Combine o abacate com o chocolate e prepare uma mousse que pode caber na sua dieta! Afinal, ao mesmo tempo em que é gostosa, ela não leva açúcar adicionado e é low carb – são apenas 5g de carboidratos líquidos por porção. Não é à toa que o prato acumula curtidas na internet e é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Além disso, o doce não precisa de leite de vaca e não pede ovo. Na verdade, são necessários somente três ingredientes obrigatórios para esta sobremesa fit, que é fácil de fazer.
Olha só o que os internautas já comentaram a respeito da mousse: “Esse é o doce que me dá prazer em comer”, “Amei essa receita, irei fazer com certeza para o Natal” e “Vou fazer, delícia de mousse”.
Ingredientes:
- 1 abacate
- 2 colheres de sopa de chocolate em pó (pelo menos 70%) sem açúcar
- 3 colheres de sopa de adoçante culinário
- Essência de baunilha a gosto. Foi usada 1 colher de sobremesa (opcional)
Informação nutricional: Rende 1 porção, com 289 calorias, 18g de carboidratos (13g de fibras), 5g de proteínas e 26g de gorduras, aproximadamente.
Para decorar (opcional):
- Amendoim torrado picado
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer a mousse low carb com a ajuda do vídeo a seguir:
Descubra um montão de preparações saudáveis, gostosas e práticas no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, selecione nos filtros as opções que combinam com as suas necessidades e preferências para receber dicas personalizadas de pratos e bebidas!
Você vai achar muitos doce fit, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados e mais para todas as suas refeições.
Receitas de sucesso relacionadas
Mousse de 3 ingredientes sem açúcar, sem forno, fácil, rápida e deliciosa!
Arroz doce low carb! Delícia com poucas calorias e carboidratos, fácil, rápido e saudável
Mousse cremosa sem açúcar e sem leite condensado com 4 ingredientes – Fácil, rápida e deliciosa!
Só 3 ingredientes! Delícia sem açúcar e poucas calorias – Sem leite, farinha e gordura
Zero carboidratos e só 4 ingredientes! Delícia sem açúcar, cremosa, fácil, rápida e low carb
Você vai usar algo para decorar a sua mousse? O que? Em que momento do dia vai saborear o doce? Comente abaixo!
Loading...
