Você vai se apaixonar por esta versão fit, mas muito saborosa, do pão de alho! A receita não leva farinha de trigo e possui mais nutrientes, mais proteínas e menos carboidratos do que a sua versão tradicional. É claro que a internet já está de olho nessa maravilha, que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Como se tudo isso já não fosse bom demais, esse pãozinho de alho fit também é rápido e fácil de preparar. Você provavelmente pensou em usá-lo para acompanhar um churrasco light, não é mesmo? Pois é, mas ele também é uma excelente opção de lanchinho mais saudável!
Descubra o que os internautas estão comentando sobre o prato: “Fiz, juntei mais um dente de alho e ficou maravilhoso”, “Acabei de fazer essa receita. Maravilhosa!” e “Que delícia, eu vou fazer”.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1 dente de alho
- ¼ de cebola
- 1/4 de xícara de água
- 100g de farinha de aveia
- 75g de mussarela light
- 1 colher de chá de fermento para bolo
- Sal a gosto
Observação: Levar ao forno a 180 graus por 15 minutos.
Quantidade de porções que a receita rende: 12.
Informação nutricional por 1 porção: 72 calorias, 5g de carboidratos (0,5g de fibras), 4g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer o pãozinho de alho fit com as instruções do vídeo abaixo:
Para conferir mais preparações saudáveis, deliciosas e práticas, acesse o nosso centro de receitas! Lá você pode testar uma série de filtros até receber as melhores sugestões de pratos e bebidas conforme as suas necessidades e preferências.
São muitas receitas para o seu café da manhã, almoço, lanche da tarde ou jantar: opções com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, veganas, vegetarianas e mais!
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Você vai adaptar algum ingrediente da receita? Vai colocar algum tempero a mais para incrementar o sabor? Comente abaixo!
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