Receita de bolinho de carne light: aperitivo delicioso

Especialista da área:
atualizado em 27/04/2021

Os petiscos ou aperitivos são uma delícia que ajudam a deixar diversos momentos ainda mais gostosos. Por exemplo, eles são um ótimo acompanhamento para assistir a um jogo na televisão, ver um filme com a família em casa ou para servir em um encontro com os amigos.

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No entanto, é preciso tomar cuidado com essas comidinhas porque algumas delas são cheias de calorias, carboidratos, gorduras ruins ou açúcar. Mas, nem tudo está perdido! Isso porque existem diversas opções de petiscos saudáveis que não deixam de ser saborosos.

Hoje nós vamos conhecer e aprender a preparar um deles. Estamos falando do bolinho de carne light, que é feito à base de carne moída e também funciona como uma ótima alternativa para o lanchinho da tarde.

Ao contrário das receitas dos bolinhos tradicionais, a preparação não é feita com a farinha de trigo branca. A massa da receita leva a saudável aveia, além do tempero todo especial da cebolinha.

Experimente agora mesmo como fica o bolinho de carne light! Aproveite que as instruções estão a seguir, separe os ingredientes e corra até a cozinha para experimentar essa delícia!

Bolinho de carne

Bolinho de carne light

Uma opção deliciosa de petisco ou lanchinho. Fácil de fazer!
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 25 mins
Refeição Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 15
Calorias 107 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Panela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Com exceção do azeite, juntar todos os ingredientes em uma tigela e misturar bem. Modelar a massa no formato de bolinhos.
  • Colocar um pouquinho de azeite na panela e levar ao fogo para aquecer. Então, adicionar as bolinhas de carne para dourar. Virar as bolinhas de um lado ao outro para certificar-se que assem por completo.
  • Depois que fritar todas as bolinhas, servir em um prato ou travessa.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 107kcalCarboidratos: 1gProteína: 6gGordura: 9gGordura Saturada: 3gGordura Trans: 1gColesterol: 37mgSódio: 36mgPotássio: 98mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 43IUVitamina C: 1mgCálcio: 9mgFerro: 1mg
Palavras Chave bolinho de carne, bolinho de carne light, bolinho light
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