Seria maravilhoso se existisse uma bebida que queimasse as gorduras milagrosamente, como em um passe de mágica, não é mesmo? Pois é, mas isso não existe e para perder peso é preciso seguir uma dieta balanceada, além de praticar exercícios físicos.
No entanto, existem alguns chás que prometem auxiliar a dar uma diminuída no inchaço, devido à sua ação contra a retenção de líquidos. Um deles é o chá que vamos conhecer hoje, feito à base de alecrim.
A bebida também leva chá preto, gengibre e hibisco. Logicamente, como é uma chá para dar uma força ao emagrecimento, não dá para adicionar açúcar para deixar a bebida mais doce.
Só não exagere na quantidade do chá que for tomar. E se estiver grávida ou amamentando, tiver algum problema de saúde ou usar algum remédio, suplemento ou planta medicinal, consulte o médico antes de consumir o chá.
Agora que já sabemos disso, que tal aprender como fazer o chá? O passo a passo da receita está logo a seguir:
Chá que queima gordura
Equipamento
- Pote
Ingredientes
Instruções
- A água usada no chá não pode ferver. O ponto ideal é quase em ponto de ebulição, quando começa a fazer umas bolhinhas no fundo.
- Despejar a água em um pote. Então, adicionar o alecrim, o chá preto, o gengibre e o hibisco. Misturar tudo com uma colher.
- Tampar o pote para abafar e deixar o chá descansar por 15 minutos. Após esse tempo, coar e tomar uma porção do chá morno.
- Se quiser um chá gelado, coloque a bebida em um recipiente hermético de vidro escuro, feche muito bem e deixe um tempinho na geladeira antes de tomar.
Notas
- Se quiser um chá sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas). Mesmo que seja naturalmente livre de glúten e/ou lactose, quando um produto é produzido, processado, embalado, armazenado ou transportado no mesmo ambiente em que alimentos com glúten e/ou lactose, ele pode ser contaminado por essas substâncias.
Informação Nutricional
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