Receita de drink low carb: mojito com morango

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atualizado em 10/11/2021

A não ser que você seja adepto do dia do lixo na dieta low carb, seguir uma alimentação que restringe o consumo de carboidratos torna necessário tomar cuidado com tudo o que se ingere no dia a dia.

Inclusive com as bebidas alcoólicas no happy-hour após o trabalho, nos encontros com amigos ou nos churrascos de família. Mas, a boa notícia para quem não consegue ficar sem álcool no fim de semana é que existem drinks low carb!

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Aliás, você mesmo pode preparar o seu em casa. Hoje, vamos conhecer uma receita de mojito low carb. Além do rum, a bebida também conta com folhinhas de hortelã, morango e o adoçante xilitol

No entanto, lembre-se: embora seja low carb, este ainda é um drink alcoólico. Portanto, não exagere no consumo, pois em excesso, o álcool faz mal para a saúde e engorda.

Agora que já sabemos disso tudo, que tal aprender a fazer o seu próprio drink low carb? Você encontra o passo a passo da receita logo abaixo:

Mojito low carb

Drink low carb

Uma opção low carb para o seu happy-hour! Mojito com morango e hortelã!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Outras Bebidas
Culinária Brasileira
Porções 1
Calorias 132 kcal

Equipamento

  • Pilão

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Parta uma ou duas folhinhas de hortelã e passe na borda (boca) do copo onde a bebida será servida. Isso deixará um aroma mais evidente de hortelã no drink.
  • Pique três morangos e junte-os com o restante das folhinhas de hortelã e o xilitol em um pilão.
  • Aperte levemente com o socador do pilão para que o morango solte um pouco de água. Não precisa destruir o morango, apenas apertar a fruta.
  • Ponha a mistura no copo, adicione as pedras de gelo, o rum e a água com gás. Mexa para misturar o drink. Para finalizar, decore com o morango que sobrou.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Drink low carb
Quantidade por Porção
Calorias 132 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 110mg6%
Potássio 88mg2%
Carboidratos 4g1%
Fibras 1g4%
Açúcar 2g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave drink, drink low carb
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