Receita de geleia de laranja diet fácil de fazer

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atualizado em 06/12/2021

A laranja é uma fruta que pode ser aproveitada para fazer muitas receitas doces saborosas. Mas sabia que nem todas precisam vir lotadas de açúcar? Afinal, dá para usar a fruta em deliciosas preparações diet!

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Por exemplo, que tal uma geleia para acompanhar o seu lanchinho da tarde ou saborear um pouquinho quando o desejo por doces bater? Então, fique por aqui, pois hoje vamos conhecer uma geleia de laranja diet!

Feita à base do suco de laranja espremido da fruta na hora, a preparação não leva açúcar, mas conta com a ajuda do adoçante para ficar mais docinha. Você também vai precisar de gelatina sem sabor para fazer o prato.

Além disso, a receita carrega os benefícios da canela e cravo-da-índia, ingredientes que deixam a geleia caseira com um sabor ainda mais especial. Vale a pena experimentar!

O que acha de fazer isso hoje mesmo? Então, aprenda já como preparar a geleia de laranja diet com o passo a passo a seguir:

Geleia de laranja

Geleia de laranja diet

Uma geleia sem açúcar e fácil de fazer. Com todo o sabor da laranja!
5 de 1 avaliação
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 10 mins
Tempo Total 15 mins
Refeição Acompanhamento, Café da manhã, Lanche
Rendimento 8
Calorias 50 kcal

Equipamento

  • Panela
  • Tigela
  • Pote de vidro

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Esprema laranjas até dar três xícaras de suco e coloque o líquido em uma panela. Separe uma colher de sopa da água e adicione o restante na panela do suco de laranja.
  • Acrescente a canela, os cravos-da-índia e o adoçante. Leve ao fogo e deixe ferver por cinco minutos.
  • Enquanto isso, misture a água separada no passo 1 e a gelatina em uma tigelinha. Aguarde um minuto.
  • Despeje a mistura de gelatina com água na panela e mexa bem até dissolver.
  • Após desligar o fogo, espere esfriar e sirva a gelatina. Guarde o que não for usado na hora em um pote de vidro bem fechado na geladeira.

Notas

  • O número de porções que a receita rende e o teor de calorias por porção variam conforme a quantidade de geleia que você servir por vez.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Geleia de laranja diet
Quantidade por Porção
Calorias 50 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Trans 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 6mg0%
Potássio 193mg4%
Carboidratos 11g4%
Fibras 1g4%
Açúcar 8g
Proteína 2g4%
Vitamina A 188IU6%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 47mg52%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 1mcg1%
Cálcio 19mg1%
Cobre 1mg
Folato 28mcg7%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 12mg3%
Fósforo 17mg1%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 6mg1%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave geleia de laranja, geleia de laranja diet, geleia diet
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