Receita de pão de queijo de caneca light e rápido

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Acordou com aquela vontade de comer pão de queijo, porém o dia está corrido e não vai sobrar tempo para preparar o quitute mineiro? Calma, que existe uma solução muito prática para o problema.

Isto é: você pode fazer um pão de queijo de caneca, que vai ao micro-ondas e fica pronto bem rapidinho, em cerca de cinco minutos. 

Para a receita, você vai precisar de ingredientes como polvilho azedo, leite, ovo, óleo de coco, fermento, sal e queijo muçarela light ou requeijão light, que não poderia faltar para dar o gostinho de queijo ao salgado.

A preparação é realmente muito simples e fácil de fazer. Até mesmo quem não costuma se dar tão bem na cozinha tem grandes chances de acertar. Quer ver só?

Então, aprenda o passo a passo deste delicioso pão de queijo de caneca e corra até a cozinha para testar a receita!

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Pão de queijo de caneca

Pão de queijo de caneca light

O pão de queijo mais fácil do mundo. Fica pronto em 5 minutinhos!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 2 minutes
Tempo de Espera 2 minutes
Tempo Total 4 minutes
Refeição Café da manhã, Lanche
Porções 2
Calorias 350 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Canecas

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Misture todos os ingredientes em uma tigela até a massa ficar homogênea. Divida a massa entre as canecas.
  • Leve ao micro-ondas por 1 minuto na potência alta. Feito isso, leve novamente de 15 em 15 segundos no micro-ondas, até o pão de queijo assar bem. Prontinho!
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Notas

  • Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Nutrition Facts
Pão de queijo de caneca light
Amount Per Serving
Calories 350 Calories from Fat 171
% Daily Value*
Gordura Total 19g29%
Gordura Saturada 14g70%
Trans Fat 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 3g
Cholesterol 95mg32%
Sódio 473mg24%
Potássio 89mg2%
Carbohydrates 39g13%
Fibras 1g4%
Açúcar 2g
Proteína 7g14%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave pão de queijo, pão de queijo de caneca, pão de queijo de caneca light
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