Receita de suco de cenoura com beterraba para emagrecer

Especialista da área:
atualizado em 12/05/2021

Tanto a cenoura como a beterraba são alimentos nutritivos e incríveis para uma dieta balanceada com o objetivo de emagrecer ou ter uma boa saúde. No entanto, sabia que dá para usar a dupla em receitas que vão além de uma clássica saladinha?

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Por exemplo, você pode preparar um suco de cenoura com beterraba para emagrecer. Embora esse suco não elimine os quilos a mais em um passe de mágica, ele é uma opção de bebida mais saudável e sem açúcar para a dieta.

Isso principalmente em comparação às bebidas cheias de açúcar, calorias e que reconhecidamente fazem mal. Por exemplo: os maléficos refrigerantes, os sucos artificiais, os milk shakes, os cafés cremosos com caldas e as bebidas alcoólicas.

Sem contar que esse suco pode ser uma maneira bem prática de aproveitar a cenoura e a beterraba que ficaram esquecidas na sua cozinha, antes que ela estraguem. Isso porque a receita é bem fácil de preparar!

Quer ver só? Então, confira agora mesmo o passo a passo do suco de cenoura com beterraba para emagrecer:

Suco de beterraba com cenoura

Suco de cenoura com beterraba para emagrecer

Um suco mais saudável para a sua dieta. Fácil de fazer!
5 de 2 votos
Tempo de Preparo 2 mins
Tempo de Espera 3 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 125 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bater bem até ficar homogêneo. Tomar imediatamente e sem coar para não perder as fibras dos ingredientes e, consequentemente, parte dos benefícios do suco para a dieta.

Notas

  • Se quiser uma bebida mais geladinha, sirva com pedrinhas de gelo.
  • É importante tomar o suco logo após o seu preparo para não desperdiçar as propriedades da bebida.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 125kcalCarboidratos: 32gProteína: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 61mgPotássio: 430mgFibras: 6gAçúcar: 23gVitamina A: 5208IUVitamina C: 12mgCálcio: 31mgFerro: 1mg
Palavras Chave suco de beterraba, suco de canoura com beterraba, suco de cenoura
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