Receita de suco detox com pepino fácil de fazer

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atualizado em 05/08/2021

Quem não ama tomar uma bebida bem refrescante, especialmente naqueles dias em que o clima está muito quente? No entanto, para refrescar e amenizar o calor, ela não precisa ser lotada de açúcar e calorias.

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Para refrescar de uma forma mais saudável, você pode recorrer a um suco detox. Por exemplo, hoje vamos te apresentar uma receita de suco detox com pepino que também carrega os benefícios da hortelã.

Sem adição de açúcar, a preparação também conta com os benefícios do salsão (ou aipo) e a maçã verde. Se quiser uma bebida ainda mais geladinha e refrescante, finalize o suco com algumas pedras de gelo.

Entretanto, fique atento a essas importantes dicas: consuma a bebida imediatamente após prepará-la e não coe. Tudo isso é fundamental para não perder os benefícios e nutrientes do suco.

Agora, vamos aprender como preparar o suco detox com pepino? Então, confira o passo a passo que está explicado logo abaixo:

Suco detox com pepino

Suco detox com pepino

Um suco de pepino com o toque refrescante da hortelã. Bem fácil de fazer!
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 113 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Lave todos os ingredientes e coloque no liquidificador. Bata bem até ficar homogêneo.
  • Se quiser um suco bem geladinho, finalize com gelo. Beba imediatamente sem coar.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 113kcalCarboidratos: 29gProteína: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 46mgPotássio: 437mgFibras: 6gAçúcar: 21gVitamina A: 359IUVitamina C: 13mgCálcio: 47mgFerro: 1mg
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com pepino
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