Receita de suco low carb de morango com limão

Especialista da área:
atualizado em 28/12/2021

As receitas de suco podem ser uma maneira bem prática e fácil de aproveitar frutas, legumes e até verduras de uma só vez. Entretanto, é preciso saber como usar e preparar os sucos na dieta.

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Por exemplo, quando a bebida é coada ou leva muito açúcar ou mel, ela não ajuda nada quem deseja emagrecer. Principalmente se a pessoa estiver seguindo uma dieta low carb

Mas preparar um suco low carb não é difícil e o resultado pode ser uma bebida bastante refrescante e saborosa! Uma ótima ideia é combinar os benefícios do morango e o limão, que são frutas fáceis de achar e têm um sabor que agrada muitas pessoas.

Se for necessário deixar a receita mais docinha, você pode recorrer a um adoçante não calórico. E caso o dia esteja bem quente, basta adicionar umas pedrinhas de gelo para que a preparação fique ainda mais refrescante.

Aprenda como fazer e experimente a deliciosa combinação de morango com limão nesta opção de suco low carb:

Suco low carb

Suco low carb

Um delicioso suco de morango com limão e poucos carboidratos. Bem fácil de fazer!
5 de 3 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Sucos
Rendimento 4
Calorias 31 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • 20 morangos picados
  • 2 limões (suco da fruta espremido na hora)
  • 2 envelopes adoçante não calórico
  • 6 xícaras água
  • gelo a gosto

Instruções
 

  • Esprema o suco dos limões no liquidificador. Adicione os morangos, o adoçante e a água. Bata até ficar homogêneo.
  • Sirva o suco em um copo com gelo e tome imediatamente sem coar, para não desperdiçar os benefícios e propriedades da bebida. Guarde o que sobrar em um recipiente muito bem fechado dentro da geladeira.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco low carb
Quantidade por Porção
Calorias 31 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 20mg1%
Potássio 126mg3%
Carboidratos 9g3%
Fibras 2g8%
Açúcar 4g
Proteína 1g2%
Vitamina A 24IU1%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 45mg50%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 2mcg2%
Cálcio 32mg2%
Cobre 1mg
Folato 17mcg4%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 14mg3%
Fósforo 20mg2%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 5mg1%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco de morango com limão, suco low carb
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