Receita de suco para dor de cabeça

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atualizado em 07/07/2022

Há dias em que não dá para escapar: sem aviso prévio, a dor de cabeça surge e atrapalha toda a rotina que você cuidadosamente planejou. O pior de tudo é que o remedinho para dor de cabeça nem sempre está por perto para ajudar. 

A boa notícia é que existem alternativas caseiras e naturais que prometem dar uma forcinha, como o suco para dor de cabeça que separamos para te apresentar. Para fazer a bebida, você vai precisar de frutas como pera e maçã, além de água e gelo. 

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A receita não é milagrosa, mas uma vez que o suco é feito com frutas, que são alimentos saudáveis, não custa testar. No entanto, para aproveitar as propriedades dos ingredientes é importante não coar a bebida e consumi-la logo após o preparo.

Já se a sua dor de cabeça persistir por certo tempo, vale a pena marcar uma consulta médica para checar o sintoma. Afinal, a dor de cabeça pode ter diferentes causas

Confira como o suco para dor de cabeça é fácil de preparar, teste e verifique na prática se ele funciona para você!

Suco para dor de cabeça

Suco para dor de cabeça

Um suquinho de frutas que promete ajudar contra a dor de cabeça. Super fácil de fazer!
5 de 1 avaliação
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Sucos
Porções 1
Calorias 196 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Higienize bem as frutas.
  • Coloque as frutas no liquidificador e bata em velocidade média junto com a água fresca.
  • Depois de bater bem o suco, sirva em um copo com gelo e beba imediatamente, sem coar.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco para dor de cabeça
Quantidade por Porção
Calorias 196 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 0.1g1%
Gordura Poliinsaturada 0.3g
Gordura Monoinsaturada 0.2g
Sódio 11mg1%
Potássio 401mg9%
Carboidratos 52g17%
Fibras 10g40%
Açúcar 36g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco para dor de cabeça
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Sobre Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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