Apenas dois minutos! Este bolo fofinho encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é muito fácil e rápido de fazer.
Este bolo não tem açúcar adicionado, farinha de trigo ou leite e são poucos ingredientes. É uma opção muito prática para o café da manhã ou lanche. Tem poucas calorias e muito nutritivo. Pode ajudar na reeducação alimentar, para emagrecer com saúde.
Confira o que os internautas estão falando sobre este bolo fofinho: “Gostei muito”, “Fiz aqui em casa para a visita e não sobrou nada”, “Uau, que bolinho prático e super saudável”, “Fácil, rápido e com ingredientes que temos a mão”, “Perfeita receita. Forte, saudável e sacia a fome” e “Já quero testar”.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 maçã
- 20g de aveia em flocos
- 1 colher de sobremesa de fermento pra bolo
- Canela a gosto
Informação nutricional: Rende 4 porções, cada uma com 51 calorias, 8g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te mostrar como fazer este bolo saudável:
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Você vai encontrar muitos bolos caseiros como esse, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas e mais para o seu café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!
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