Receita de suco detox com abacaxi delicioso!

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atualizado em 21/10/2020

Que tal um suco refrescante e saudável para matar o calor? O suco detox com abacaxi é um excelente opção! Em primeiro lugar, os benefícios do abacaxi são inúmeros, com seus nutrientes, antioxidantes e o auxílio que a fruta dá para a digestão.

Em segundo lugar, a bebida é super saborosa e refrescante. E, em terceiro, mas não menos importante, ela cabe muito bem em uma dieta para emagrecer. Afinal, a receita não leva açúcar.

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Aliás, além do abacaxi, ela traz outros ingredientes saudáveis como o gengibre e seus benefícios, o açafrão-da-terra (cúrcuma) e a lima. Eles trazem ainda mais benefícios e sabor à receita.

Aproveite e aprenda agora mesmo como preparar esta deliciosa receita:

Suco de abacaxi

Suco detox com abacaxi

Suco detox de abacaxi saudável e fácil de fazer. Excelente para refrescar em um dia de calor!
4.25 de 4 avaliações
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 1 min
Tempo Total 11 mins
Refeição Sucos
Rendimento 4
Calorias 72 kcal

Equipamento

  • Processador de alimentos (ou liquidificador)

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Junte o abacaxi, o gengibre, a cúrcuma e o limão no liquidificador. Bata na potência alta.
  • Em um copo, despeje ¼ do suco de abacaxi e ¼ de copo de gelo picado. Complete com o ½ copo de água. Misture tudo.
  • Enfeite com fatias de limão. Beba imediatamente e sem coar para não desperdiçar os benefícios da bebida.

Notas

  • Você também pode decorar o suco com folhinhas de hortelã ou pedaços do próprio abacaxi.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco detox com abacaxi
Quantidade por Porção
Calorias 72 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 5mg0%
Potássio 185mg4%
Carboidratos 19g6%
Fibras 2g8%
Açúcar 13g
Proteína 1g2%
Vitamina A 80IU3%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 64mg71%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 1mcg1%
Cálcio 25mg2%
Cobre 1mg
Folato 24mcg6%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 19mg5%
Fósforo 16mg1%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 9mg2%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco de abacaxi, suco detox, suco detox com abacaxi
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