Receita de suco detox com limão refrescante!

Especialista da área:
atualizado em 21/10/2020

Quem nunca ouviu falar dos benefícios do limão? Não é à toa que a fruta aparece em muitas receitas saudáveis, como o suco detox com limão.

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Ao lado dele, a preparação traz outros ingredientes igualmente benéficos como a salsa, o gengibre, o pepino, a lima, o aipo (salsão) e a maçã-verde.

Sem açúcar ou qualquer outro ingrediente para adoçar, o suco é uma excelente opção para quem segue uma dieta para emagrecer.

Ao colocar umas pedrinhas de gelo, tem-se uma bebida muito refrescante e saudável para os dias de calor. O melhor de tudo: ela é bem fácil de preparar!

Ficou com vontade? Então, não perca tempo e aprenda como fazer esse suco detox com limão:

Suco de limão

Suco detox com limão

Suco saudável e fácil de fazer. Ótimo para refrescar nos dias de calor.
5 de 4 avaliações
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Tempo de Preparo 3 mins
Tempo de Espera 2 mins
Tempo Total 5 mins
Refeição Sucos
Rendimento 4
Calorias 119 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Lavar todos os ingredientes. Se necessário, cortar pela metade para caber no copo do liquidificador.
  • Colocar no liquidificador, seguindo a ordem da lista de ingredientes. Em seguida, bater.
  • Se possível, beber imediatamente. Caso contrário, guardar o suco na geladeira em um recipiente muito bem fechado. Tome o suco sem coar para não perder as fibras dos ingredientes.

Notas

  • Adicione pedrinhas de gelo ao servir para ter uma bebida bem refrescante.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco detox com limão
Quantidade por Porção
Calorias 119 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 86mg4%
Potássio 664mg14%
Carboidratos 29g10%
Fibras 7g28%
Açúcar 20g
Proteína 2g4%
Vitamina A 736IU25%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 21mg23%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 60mcg50%
Cálcio 78mg6%
Cobre 1mg
Folato 66mcg17%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 40mg10%
Fósforo 78mg6%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 22mg4%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco de limão, suco detox, suco detox com limão
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