Como Funciona Pilates para Gestantes? Benefícios e Dicas
O pilates é um método de exercício, desenvolvido por Joseph Pilates, que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo por meio … Leia mais
O pilates é um método de exercício, desenvolvido por Joseph Pilates, que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo por meio … Leia mais
O pilates é um método de exercício criado por Joseph Pilates que busca o desenvolvimento equilibrado do corpo e da … Leia mais
Já pensou misturar Pilates e boxe em um treinamento? Pois saiba que alguém pensou nisso e criou o Piloxing, um … Leia mais
O pilates evoluiu significativamente nos últimos anos, tanto em relação às variações disponíveis quanto à sua disponibilidade em academias e … Leia mais
Desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates no começo do século 20 – daí o nome do exercício – o pilates é … Leia mais
Muito se fala em pilates para adquirir condicionamento físico e muitos outros benefícios, mas será que ele também pode ser … Leia mais
Nem todas as pessoas se sentem atraídas por levantamento de peso ou musculação. É comum nos depararmos com pessoas que … Leia mais
Algumas atividades físicas só podem ser praticadas em ginásios e academias devido a seu alto grau de complexidade, mas outras, … Leia mais
Um bom programa para emagrecer prevê uma associação e adoção de novos hábitos. Ter uma alimentação saudável, cuidar do corpo … Leia mais
O pilates proporciona sensação de relaxamento e descanso após a prática, diferentemente das muitas outras atividades físicas mais comuns. A … Leia mais
É de conhecimento geral que a prática de exercícios físicos auxilia no processo de perda de peso, mas será que … Leia mais