7 principais tipos de fezes (e o que dizem sobre a saúde) - O que significa e dicas

A observação e a identificação dos tipos de fezes pode parecer uma prática um pouco estranha para alguns, porém, é uma habilidade crucial na avaliação da saúde digestiva.

Isso ocorre porque as fezes, longe de serem apenas resíduos descartáveis, são indicadores valiosos do funcionamento do nosso sistema gastrointestinal.

Então, neste artigo, exploraremos os principais tipos de fezes e o que cada um deles pode revelar sobre a saúde.

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Por que é importante avaliar o tipo de fezes?

A avaliação do tipo de fezes é importante por várias razões, e pode ser uma forma de acompanhar o estado de saúde.

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Assim, é possível avaliar algumas questões da saúde digestiva, monitorar a dieta e mesmo detectar alguns problemas sérios, que podem requerer atendimento médico.

Outro ponto a ser analisado é a frequência de idas ao banheiro, que pode indicar também a presença de distúrbios.

Como é feita a avaliação?

Para a avaliação do tipo de fezes, os especialistas indicam o uso da Escala de Bristol, que leva em conta o formato e a consistência:

Fezes Tipo 1: Caroços duros e separados

Essas fezes são caracterizadas por serem pequenas, duras e separadas em pedaços. Elas geralmente indicam constipação intestinal, ou seja, a sua passagem é lenta e difícil pelo intestino.

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Este tipo costuma ser causado pela falta de fibras na dieta, desidratação e estilo de vida sedentário. Então, para melhorar, é recomendado aumentar a ingestão de fibras, beber mais água e praticar exercícios regularmente.

Fezes Tipo 2: Forma de salsicha, mas granulosa

Fezes que se assemelham a salsichas rachadas, com uma superfície irregular, também podem ser um sinal de constipação, embora menos grave que o tipo 1. Isso pode indicar uma leve dificuldade na passagem das fezes. Assim, uma dieta rica em fibras, hidratação adequada e atividade física são benéficas para corrigir esse problema.

Fezes Tipo 3: Salsichas Lisas, mas com fissuras em sua superfície

Este tipo de fezes é ideal e representa um trânsito intestinal saudável. Elas são suaves e fáceis de passar, indicando um bom equilíbrio entre fibra e hidratação na dieta.

Fezes Tipo 4: Como uma salsicha ou serpente, suave e macio

Similar às fezes tipo 3, porém um pouco mais macias, esse tipo também é considerado saudável. Elas são fáceis de passar e indicam um trânsito intestinal normal.

Fezes Tipo 5: Bolhas suaves com bordas definidas

Fezes deste tipo são macias e fofas, mas mantêm uma forma geral. Elas podem indicar um excesso na ingestão de fibras ou um estado temporário de irritação intestinal.

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Fezes Tipo 6: Pedaços macios com bordas desfeitas

Fezes do tipo 6 são compostas por pedaços macios e fragmentados, indicando um trânsito intestinal acelerado. Isso pode estar associado a algum desequilíbrio na dieta ou a condições como infecções ou síndrome do intestino irritável.

Fezes Tipo 7: Líquidas, sem forma definida

Fezes líquidas e sem forma são frequentemente associadas à diarreia.

Elas podem ser causadas por uma infecção intestinal, intolerâncias alimentares, inflamação ou condições mais sérias.

Por isso, é importante procurar um médico se a diarreia persistir por mais de 5 alguns dias.

Quando procurar ajuda médica?

É importante procurar um médico se houver qualquer preocupação com relação às fezes, especialmente nas seguintes situações:

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Mudanças repentinas no padrão das fezes: Se você notar uma mudança significativa no padrão habitual das fezes, como diarreia persistente ou constipação severa, é importante procurar um médico, embora, na maioria das vezes, não seja uma urgência.
Dor abdominal intensa: Se as fezes forem acompanhadas de dor abdominal intensa, como cólicas persistentes ou desconforto, isso pode indicar que há alguma causa que deve ser investigada.
Perda de peso inexplicada: Se houver uma perda de peso sem uma causa aparente associada a alterações nas fezes, isso pode ser um sinal de problemas digestivos ou metabólicos.
Presença de sangue nas fezes: Se houver sangue visível nas fezes, isso pode ser um sinal de sangramento na parte final do intestino, no reto ou no ânus, que pode ser causado por uma variedade de condições.
Fezes muito escuras ou pretas: Fezes pretas podem ser um sinal de sangramento no trato gastrointestinal superior.

Além disso, se houver outros sintomas acompanhando as alterações nas fezes, como febre, vômitos persistentes, perda de apetite ou fadiga inexplicável, também é importante procurar orientação médica.

Veja também: O que significa a cor das fezes para a saúde