Este bolinho salgado publicado no nosso centro de receitas saudáveis é simplesmente maravilhoso. Além de fácil de fazer, ele é equilibrado, nutritivo e tem poucas calorias.
O bolinho salgado fica com uma consistência perfeita, mesmo sem o uso de farinha de trigo ou manteiga. É rico em proteínas e fibras e tem poucos ingredientes. É só misturar tudo e colocar para assar. Uma excelente opção para substituir o pão tradicional de seu lanche ou café da manhã.
Os internautas estão falando sobre este bolinho salgado: “Ficou muito bom”, “Parece ótimo”, “Amei a receita”, “Que delícia”, “Minha nossa, quanta coisa deliciosa”.
Ingredientes:
- 100g de aveia em flocos
- 1 xícara de queijo cottage
- 3 ovos
- 2 colheres de sopa de iogurte natural desnatado sem açúcar
- Sal, orégano e alho desidratado a gosto
- 20g de mussarela ralada
- 4 tomates cereja
Informação nutricional: Rende 6 porções, com 97 kcal, 9g de carboidratos (1g de fibras), 7g de proteínas e 4g de gorduras por porção, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este bolinho salgado:
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