Zero carboidratos, só 4 ingredientes e sem fritura! Salgado sem trigo, barato e rápido (low carb)

publicado em 11/01/2025

Conheça o salgado que pode aparecer na dieta low carb! É um pastel de forno com recheio de carne moída que não precisa de farinha de trigo e tem apenas 0,9g de carboidratos líquidos por porção. Já está dando para entender por qual razão ele acumula curtidas na internet e é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!

Fácil e rápido de fazer, o salgado também é uma opção para quem não está tão focado nos carboidratos, porém deseja passar longe da temida fritura. Como se não bastasse, o prato é versátil e você pode substituir o recheio por outro da sua preferência.

Confira o que os internautas estão comentando sobre o pastel: “Uau perfeito, não vejo a hora de fazer”, “Eu adorei a receita, que ideia ótima, parabéns” e “Huuummm!! Parece que está maravilhoso”.

Ingredientes:

2 xícaras de queijo ralado
1 xícara de farinha de amendoim ou de amêndoas
1 colher de sopa de fermento para bolo
250g de carne moída refogada a seu gosto

Observação: Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 10 minutos.

Informação nutricional: Rende 6 porções, cada uma com 253 calorias, 3g de carboidratos (2,1g de fibras), 26g de proteínas e 16g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

O passo a passo do pastel de forno low carb está explicadinho no vídeo a seguir:

Aprenda a fazer inúmeras preparações saudáveis, gostosas e práticas com a ajuda do nosso centro de receitas! Lá você pode utilizar os filtros para encontrar os pratos e bebidas que combinam com as suas necessidades ou preferências.

Há vários salgados à sua disposição, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, doces fit e mais!