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- A receita ensina a fazer uma sopa de tapioca light, uma forma diferente de usar o alimento além do lanche recheado ou do bolo de tapioca.
- O prato leva apenas quatro ingredientes: tapioca, gema de ovo, caldo de legumes light e manteiga.
- O preparo é rápido: são 10 minutos de preparo e 20 de espera, totalizando 30 minutos, rendendo 5 porções com 205 calorias cada.
- O modo de fazer consiste em cozinhar a tapioca no caldo de legumes fervente e depois misturar a gema com a manteiga antes de despejar a sopa por cima.
- A sugestão é servir a sopa como entrada em dias frios ou como opção prática e pouco trabalhosa para o inverno.
Quando pensamos em receitas com tapioca, é normal lembrarmos do lanche recheado feito com a massa branquinha, dos dadinhos de tapioca ou até mesmo de um bolo de tapioca, não é mesmo? Pois é, mas as possibilidades de usar o alimento não param por aí.
Sabia que dá para fazer até mesmo uma sopa com a tapioca? A receita é bem prática de fazer e precisa de pouquíssimos ingredientes. Além da tapioca, o prato pede apenas gema de ovo, caldo de legumes light e manteiga.
A preparação é uma excelente alternativa para aqueles dias ou noites bem frias, em que você quer muito um prato quente para ajudar a se aquecer, porém, não quer fazer nada muito trabalhoso na cozinha.
Além disso, outra opção é utilizar a sopinha como entrada simples de um almoço ou jantar mais elaborado em um desses dias gelados de inverno.
Entretanto, antes de tudo, é preciso aprender como preparar a sopa de tapioca light, não é mesmo? Então, aproveite, pois o passo a passo da receita está logo a seguir:
Sopa de tapioca light
Equipamento
- Panela
- Tigela
- Sopeira
Ingredientes
- 1 xícara tapioca
- 1 gema de ovo
- 2 litros caldo de legumes light caseiro/com baixo teor de sódio
- 3 colheres de sopa manteiga
Instruções
- Colocar o caldo de legumes na panela e levar ao fogo para ferver. Adicionar a tapioca, espalhando bem, para evitar formar carocinhos.
- Cozinhar por 10 minutos em fogo brando, mexendo sempre com uma colher de pau.
- Misturar a gema de ovo com a manteiga no fundo de uma sopeira ou um recipiente fundo.
- Despejar a sopa de tapioca ainda fervente por cima. Misturar bem e servir.
Notas
- Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
Como você avalia essa receita?
