David Beckham, reconhecido por sua brilhante carreira nos campos defendendo Manchester United e Real Madrid, revelou em seu documentário na Netflix, intitulado ‘Beckham’, que os princípios de disciplina e dedicação ao futebol foram instilados nele desde cedo, sob a orientação de seu pai, Ted Beckham.
Neste material exclusivo, é desvendado o extenso programa de treinamento que o jovem Beckham enfrentava. Sob a supervisão de seu pai, ele se dedicava a práticas rigorosas que começavam pela manhã e se estendiam até a noite.
Como incentivo, Ted Beckham prometia ao filho uma recompensa de 50 pence a cada vez que acertasse a trave. Ted compartilhou no documentário sua paixão pelo esporte e mencionou: “Teria amado ser um jogador de futebol, mas pude viver isso através de meu filho. Minha contribuição foi ensiná-lo a chutar a bola corretamente.”
Mas a dedicação não se limitava apenas ao campo. Preocupado com a estrutura física do filho, Ted Beckham introduziu uma dieta peculiar para complementar o treinamento do futuro astro. Ele relatou que recorreu à combinação de Guinness e ovo cru na alimentação do jovem. No entanto, essa escolha alimentar não está isenta de polêmicas.
Embora a ideia de consumir ovos crus tenha ganhado popularidade, principalmente inspirada pelo filme “Rocky”, pesquisas apontam que o organismo absorve apenas metade das proteínas presentes em ovos crus, em comparação com cerca de 90% em ovos cozidos.
Ademais, há o risco associado à bactéria salmonela em ovos crus. Em relação à Guinness, apesar de não ser rica em ferro, possui ácido fólico — uma vitamina B essencial para a produção de DNA. No entanto, sua quantidade é insuficiente, representando apenas 3,2% da Ingestão Diária Recomendada (IDR), tornando a suplementação mais apropriada.
Refletindo sobre o rigor imposto por seu pai, David Beckham destacou a busca constante pela perfeição durante os treinos. Mesmo na tenra idade de sete ou oito anos, ele era desafiado a controlar a bola arremessada a grandes alturas por Ted, que, incansavelmente, o motivava a aprimorar suas habilidades, reforçando a necessidade de repetição e correção.
Para os entusiastas do mundo da fitness e saúde, a trajetória de Beckham serve como um exemplo da importância do treinamento rigoroso e da dedicação na conquista de objetivos.
No entanto, também ressalta a necessidade de abordagens equilibradas e bem informadas em relação à dieta e à nutrição. A história de Beckham certamente fornece percepções valiosas para todos aqueles comprometidos com o aprimoramento pessoal e a busca por um estilo de vida saudável.
O que você achou da polêmica dieta de David Beckham no início da carreira? Já viu grandes atletas se submeterem a dietas pouco recomendadas? Acredita que essa dieta teve um papel importante na carreira do astro inglês? Comente abaixo!
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