Gosta de comer algo doce no café da manhã ou lanche? Com esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis, você pode fazer isso sem se preocupar com a saúde ou em sair da dieta.
Este biscoito não tem farinha, leite, ovo, açúcar ou manteiga em seu preparo. A consistência fica ótima e é muito nutritivo. Ademais, esta delícia é rica em fibras, proteínas e gorduras boas, podendo te ajudar contra a prisão de ventre – a constipação intestinal.
Veja o que os internautas estão dizendo sobre este biscoito doce saudável: “Bem diferente, nunca tinha visto massa de grão de bico, seu só comia grão de bico na salada. Amei a receita”, “Excelente”, “Que legal este biscoito com grão de bico, ele é muito nutritivo” e “Que delícia”.
Ingredientes:
- 400g de grão de bico cozido
- 100g de pasta de amendoim sem açúcar
- 3/4 xícara de adoçante culinário
- 1/2 colher de sobremesa de fermento de bolo
- Canela a gosto
- 60g de chocolate 70%
Observação: Levar ao forno a 180 graus por 25 minutos.
Informação nutricional: Rende 9 porções, cada uma com 176 calorias, 17g de carboidratos (4g de fibras), 7g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo vai te ensinar a fazer o biscoito saudável:
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Você vai encontrar um montão de doces fit, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados e mais para todas as suas refeições.
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