Os intolerantes ao glúten, veganos ou até mesmo quem só quer seguir uma alimentação mais leve e nutritiva têm mais um motivo para comemorar! Esta torrada low carb é mais uma das delícias encontradas no nosso centro de receitas saudáveis que você vai amar!
Sem glúten, leite, ovos ou manteiga em seu preparo, esta gostosura tem poucos carboidratos e é rica em fibras. O pedido perfeito pra quem quer emagrecer e cuidar da saúde sem fazer grandes sacrifícios.
Os internautas curtiram a ideia da torrada vegana low carb: “Receita maravilhosa, já até compartilhei”, “Que maravilha”, “Amo suas receitas, são fáceis de fazer e dão muito resultado” e “Delícia, amo biscoitos no café da tarde. Receita fácil e maravilhosa”.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de chia
- 1 xícara de água
- 1/2 xícara de sementes de abóbora
- 1/2 xícara de sementes de gergelim
- 1/2 xícara de sementes de linhaça
- Sal, páprica e alho em pó a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
Informação nutricional: Rende 30 porções, cada uma com 37 calorias, 2g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar o passo a passo desta torrada low carb vegana:
Existem muitas outras opções de bebidas e comidas nutritivas no nosso centro de receitas saudáveis! Você pode navegar pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas necessidades e preferencias.
Lá você encontra opções com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e muito mais!
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Você vai servir estas torradinhas low carb veganas com qual acompanhamento? Comente abaixo!
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