Delicie-se com um saboroso bolo de maçã, que não leva farinha de trigo, não pede manteiga e também não precisa do leite de vaca para ficar incrível! Ele pode ser adoçado com açúcar demerara, açúcar mascavo ou adoçante, sendo que a última opção é indicada para quem segue uma dieta com menos carboidratos. Com tanta versatilidade, o prato está conquistando os internautas e chamando a atenção no nosso centro de receitas saudáveis!
Essa delícia de maçã fica molhadinha e, como se não bastasse, é rápida e fácil de preparar! É uma alternativa maravilhosa para servir em um café da manhã ou lanchinho da tarde entre família e/ou amigos.
Olha só como os internautas estão avaliando o bolinho de maçã: “Nossa! Que bolo maravilhoso!”, “Fiz hoje para o café da manhã! Ficou maravilhosa!” e “Eu fiz essa receita, eu adorei, ficou muito bom, minha mãe também provou e aprovou”.
Ingredientes:
- 2 a 3 maçãs
- ⅔ de xícara de farinha de aveia
- ⅓ de xícara de açúcar demerara (ou mascavo, ou adoçante forno e fogão)
- 2 ovos
- ½ xícara do leite de sua preferência (de vaca ou vegetal)
- 1 colher de sopa de fermento para bolos
Quantidade de porções que a receita rende: 8 porções.
Informação nutricional por 1 porção: 100 calorias, 18g de carboidratos (2g de fibras), 3g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Você encontra o passo a passo do bolo de maçã explicadinho no vídeo abaixo:
Confira mais preparações saudáveis, gostosas e práticas no nosso centro de receitas! Lá você pode aplicar uma série de filtros, conforme as suas preferências e necessidades, até achar os pratos e bebidas que precisa.
São muitas opções de café da manhã, lanche, almoço e jantar. Tem opções com menos calorias, receitas baixas em carboidratos, receitas vegetarianas, doces, vitaminas, sucos e muito mais.
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Você vai incrementar a receita com algum ingrediente? Prefere comer o bolo no café da manhã ou no lanche da tarde? Comente abaixo!
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