Delicie-se com um bolo de maçã de frigideira que fica muito gostoso, mas não precisa de ingredientes como farinha de trigo e manteiga. Mesmo assim, ele fica molhadinho e fofinho, sendo uma excelente opção para aproveitar uma refeição com a família. Com tudo isso, a internet já está empolgada com o prato, que é um sucesso no nosso centro de receitas saudáveis!
Feito com apenas um ovo, ele é rápido e fácil de preparar, portanto funciona muito bem para quem vive na correria e/ou não tem tanta intimidade com a cozinha. Mas, se quiser, você pode até mesmo decorar o bolo. Ele é perfeito para saborear no café da manhã ou lanchinho da tarde!
Veja o que os internautas estão dizendo sobre essa gostosura: “Oba mais uma receitinha fácil e fit”, “Hum que maravilha! Amei este bolinho de um ovo só!” e “Receita maravilhosa, obrigado, Deus abençoe”.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 150 ml de leite desnatado (ou o leite de sua preferência, pode usar leite vegetal)
- 3 colheres de sopa de açúcar demerara
- 1 maçã
- 60 ml de óleo de coco
- Essência de baunilha sem açúcar a gosto (opcional)
- 1 colher de chá de fermento para bolo
- 150 g de farinha de aveia
- 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã
Opcional para decorar:
- 1 maçã fatiada
- Açúcar demerara a gosto
Observação: Fogo baixo com a frigideira tampada, por 45 minutos aproximadamente. Pode levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 35 min. Faça sempre o teste do palito para ter certeza que está assado.
Quantidade de porções que a receita rende: 10.
Informação nutricional por 1 porção: 136 calorias, 15g de carboidratos (1g de fibras), 3g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer o seu bolo de maçã de um ovo só com as instruções do vídeo abaixo:
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Você vai adaptar ou incluir algum ingrediente na receita? Pretende saborear o bolo no café da manhã ou no lanche? Comente abaixo!
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