Claudia Raia, 57 anos, comentou como está sendo o retorno às atividades físicas após sofrer uma lesão no joelho. A atriz foi orientanda a voltar a treinar para fortalecer a região.
Entretanto, a artista reconheceu que precisa encontrar algumas formas diferentes de motivação na hora de praticar exercícios.
“Esse negócio que falam: ‘Ah, para a Claudia Raia é fácil ir à academia, porque ela gosta’. Hoje é um dia que eu não quero ir, por exemplo. Estou indo na força da raiva, da necessidade. Porque a musculação salva, ela salvou o meu joelho”, declarou ela em publicação “sincerona” feita no Instagram.
Na sequência, Raia contou que lesionou o menisco, uma fibrocartilagem de estabilidade dos joelhos, enquanto se apresentava em “Tarsila”. Ela interpreta a artista Tarsila do Amaral e seguiu no espetáculo, mesmo machucada. “Não podia malhar, nem fortalecer. Não podia fazer nada, senão, eu não fazia o espetáculo”, contou.
- Veja também: Lesões do menisco – Tipos, tratamento e cirurgia
Claudia Raia também recorreu a procedimentos com células-tronco, com o objetivo de ajudar a se recuperar com mais precisão. “‘Fiz célula-tronco’, que me ajuda há anos, e musculação. Todos os dias, eu treino perna. Tenho que fortalecer para o meu joelho ficar bacana. Não tem jeito, é isso ou isso”, brincou por fim. As informações são da Marie Claire.
Cuidados com a pele
Por falar em procedimentos, a artista aderiu ao protocolo Radiesse, um bioestimulador à base de hidroxiapatita de cálcio, para manter firme a pele do rosto e corpo.
Além disso, Claudia Raia não abandona o protetor solar. “É sempre mesmo, tá, amor! É preciso ter disciplina para os resultados lá na frente. Hoje eu colho os frutos desses cuidados que tenho desde nova”, declarou em entrevista à colunista Claudia Meireles do site Metrópoles.
A atriz cuida de todo o corpo, especialmente de regiões que ficam mais expostas ao sol: além do rosto, o pescoço, colo e mãos. A hidratação também é um ponto importantíssimo para a pele, e a saúde, de forma geral. “São cuidados simples, mas que fazem a diferença ao longo dos anos”, ressaltou.
“Sempre peço uma rotina com poucos passos, do contrário, eu me perco. Como a minha vida é muito corrida, não posso fazer mil processos durante o dia, daí prefiro algo que exija poucas etapas, mas com produtos para colocar em prática pela manhã e à noite”, completou.
- Veja também: Regina Volpato dispensa cirurgias plásticas, mas diz que gasta “um condomínio” no rosto
Claudia Raia passa um hidratante com fator de proteção solar no período da manhã e um sérum à noite. Ela também utiliza um produto específico para os olhos.
A atriz tem preferência por cosméticos que contenham ácido hialurônico na fórmula, especialmente os desenvolvidos para peles maduras. “Tenho uma rotina de cuidados que não tem muitos passos, mas que são efetivos para o meu cuidado”, enfatizou.
Você ou alguém que conhece já sofreu uma lesão no joelho? Qual? Como foi a recuperação? Comente abaixo!
Loading...
