A febre alta pode ser um sinal de que a pessoa está com alguma infecção grave, o que torna necessário, em alguns casos, o atendimento médico. Mas na maioria das vezes, a febre alta pode ser tratada em casa com algumas medidas simples, que podem baixar a febre naturalmente.
A partir de 37,8°C, considera-se febre e, a partir dos 39°C, considera-se a febre alta, em adultos e crianças a partir de 1 ano de idade.
A febre não é uma doença, mas um mecanismo natural de defesa do nosso corpo contra microrganismos causadores de infecções, como gripes e amigdalite, ou disfunções internas que podem ocorrer devido a algumas doenças crônicas.
Alguns cuidados que podem ser colocados em prática em casa podem ser eficientes para baixar a febre alta, mas existem alguns sinais e sintomas associados que são como alertas para você buscar ajuda médica.
Veja abaixo como baixar a febre alta com métodos caseiros e quando você deve buscar ajuda médica.
Como baixar a febre alta em casa
Antes de recorrer ao atendimento médico e aos medicamentos, coloque as seguintes dicas em prática e avalie se a febre alta baixa naturalmente:
Faça uma alimentação mais leve
Quando estamos com febre, o corpo aumenta o seu metabolismo. Por isso, fazer refeições com alimentos de fácil digestão, ou seja, com poucas fibras e pouca gordura, ajudam o corpo a direcionar mais energia ao combate à infecção, do que para a digestão trabalhosa desses tipos de alimentos. Veja quais são os alimentos que devem ser evitados, quando estiver doente.
No caso das crianças, é importante garantir que ela esteja alimentada, mas não insistir para que coma a mesma quantidade que o habitual.
Tome banhos mornos/frios
Banhos mornos ou um pouco frios também ajudam a baixar a febre alta e relaxam o corpo. É importante ressaltar que não é bom tomar banho gelado, pois a temperatura extremamente fria aumenta ainda mais a frequência cardíaca, que já fica elevada na febre.
Beba bastante água
Sempre devemos manter uma boa hidratação do nosso corpo, mas isso se torna ainda mais importante na febre, quando a perda de líquido é maior. Além disso, a água ajuda na regulação térmica do corpo.
Repouse
Durante a febre alta, manter-se em repouso é fundamental. A febre acelera nossos batimentos cardíacos, fazendo com que nosso corpo gaste mais energia que o normal.
Afastar-se de atividades físicas e descansar o máximo que puder, pode ajudar na sua recuperação.
Faça compressas frias
A aplicação de compressas frias na testa e nos pulsos pode baixar a febre alta e evitar o aumento da temperatura.
Para isso, você pode usar bolsas térmicas ou toalhas umedecidas com água, nunca álcool. Essa substância pode ser tóxica, especialmente para os bebês e crianças pequenas.
Tire o excesso de roupa
Retirar o excesso de roupa pode diminuir a febre alta. Inclusive, colocar muitas camadas de roupas em um bebê, pode deixá-lo febril, mesmo que não haja uma infecção ou outro problema de saúde, então deve-se ter moderação ao agasalhar crianças pequenas.
Mantenha-se em um local arejado
Deixe seu cômodo receber ventilação, para a renovação constante do ar e regulação da temperatura corporal.
Remédios caseiros que ajudam a baixar a febre alta
Se além das dicas anteriores, você quiser adicionar remédios caseiros, que utilizam ervas com propriedades medicinais, existem alguns chás que podem ajudar a baixar a febre alta.
Chá de salgueiro-branco
O chá de salgueiro-branco possui como substância ativa o glicosídeo de salicilina (salicósido), cujo metabolismo resulta em ácido salicílico, substância similar ácido acetilsalicílico (AAS).
Assim como o medicamento, o chá de salgueiro-branco possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antitérmicas.
Ingredientes:
- 2 a 3 g de casca de salgueiro-branco
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
Deixe as cascas de salgueiro-branco fervendo na água por 10 minutos. Depois, coe e beba 1 xícara antes das principais refeições.
Chá de manjericão
O chá de manjericão ajuda a induzir a transpiração, um mecanismo natural de regulação térmica do corpo. Conheça outros benefícios do manjericão.
Ingredientes:
- 10 folhas de manjericão
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
Coloque a água para ferver. Assim que levantar fervura, adicione as folhas de manjericão, desligue o fogo e abafe a caneca. Assim que ficar morno, coe e beba.
Chá de macela
O chá de macela é outra opção para estimular a transpiração, fundamental para a regulação térmica do corpo. Veja outras aplicações do chá de macela e seus benefícios.
Ingredientes:
- 3 colheres (de sopa) de macela
- 500 mL de água
Modo de preparo:
Leve a água ao fogo e, assim que levantar fervura, desligue-o e adicione as folhas de macela. Deixe as folhas em infusão por 20 minutos, mantendo a caneca abafada. Passado esse tempo, basta coar o chá e beber. Este chá é contraindicado para gestantes.
Quando buscar ajuda médica
No caso dos adultos com febre alta, deve-se procurar atendimento médico quando ela é superior a 39,4°C e está durando mais de 3 dias.
O atendimento médico deve ser imediato, caso a febre alta esteja acompanhada de outros sintomas, como dor de cabeça muito forte, confusão mental, dor na nuca, vômitos persistentes, dificuldade para respirar, ou qualquer outro sintoma mais grave.
No caso das crianças, a febre alta pode ser tratada em casa, se ela se mostrar ativa e responsiva à sua voz ou a outras formas de comunicação. Agora, se a criança está muito irritada ou muito apática e mostra sinais de que está com dores, você deve procurar ajuda médica.
As temperaturas de alerta nas crianças varia conforme a faixa etária:
- Bebês com menos de 3 meses: temperatura retal igual ou superior a 38°C.
- Entre 3 e 6 meses: temperatura superior a 38,9°C com sinais de irritação ou letargia extrema.
- Entre 6 meses e 2 anos: temperatura superior a 38,9°C com sinais de dor no estômago, tosse persistente e sintomas de gripe.
Medicamentos que ajudam a baixar a febre alta
Se a causa da febre for simples, como um resfriado, e a temperatura não estiver muito alta (inferior a 38°C), não há necessidade de se tomar remédios antitérmicos. Apenas os cuidados caseiros são suficientes para tratar essa febre.
No entanto, em caso de febre alta associada a doenças mais graves, o médico ou médica pode indicar o uso de alguns remédios para febre, como:
- Dipirona monoidratada
- Ibuprofeno
- Paracetamol
- Ácido acetilsalicílico (AAS)
- Nimesulida
As medicações devem ser usadas conforme prescrição médica, seguindo a dosagem e o tempo de uso indicados.
Fontes e referências adicionais
- Febre e inflamação, Medicina (Ribeirão Preto), 1994 Jun; 27(1/2): 7-48.
- Febre: mitos que determinam condutas, Organização Pan-Americana de Saúde/Organização Mundial da Saúde – Brasil, 2004 Ago; 1(9): 1-6.
- A criança com febre no consultório, Jornal de Pediatria, 2003; 79(1): 55-64.
Fontes e referências adicionais
- Febre e inflamação, Medicina (Ribeirão Preto), 1994 Jun; 27(1/2): 7-48.
- Febre: mitos que determinam condutas, Organização Pan-Americana de Saúde/Organização Mundial da Saúde – Brasil, 2004 Ago; 1(9): 1-6.
- A criança com febre no consultório, Jornal de Pediatria, 2003; 79(1): 55-64.
Quais dos métodos caseiros mencionados para baixar a febre alta você já usou? Conhece alguma outra dica caseira para baixar a febre alta naturalmente? Comente abaixo!
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