Adoce o seu dia com uma deliciosa sobremesa de chocolate sem adição de açúcar! Com poucas calorias por porção, essa mousse de corte é mais saudável que uma versão tradicional do doce. Com isso, é claro que a internet já está ligadona nessa gostosura fit, que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Rápida e fácil de preparar, a receita não precisa ir ao forno e pede somente quatro ingredientes obrigatórios! Ela é uma ótima opção de sobremesa fit para quem está com saudade de um docinho, mas não que exagerar no açúcar na sua dieta.
Ligeiros, os internautas já estão contando o que acharam da mousse de chocolate fit: “Claro que vai ser minha sobremesa de fim de semana… Amei”, “Uauuuu muito gostoso mesmo” e “Como sempre um espetáculo de doce saudável!”.
Ingredientes:
- 400 ml de leite desnatado (separar 100 ml antes e esquente, para dissolver melhor o cacau)
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 90g de chocolate em barra, pelo menos 70% cacau
- 30g de gelatina neutra sem açúcar e incolor
- Opcional: ½ xícara de chá de adoçante culinário (se quiser pode usar açúcar mascavo ou demerara na mesma quantidade, mas irá acrescentar calorias e carboidratos)
Quantidade de porções que a receita rende: 10.
Informação nutricional por 1 porção: 75 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 5g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer a sobremesa de chocolate com as instruções do vídeo a seguir:
Conheça mais preparações saudáveis, saborosas e práticas no nosso centro de receitas! Lá você pode navegar pelos filtros disponíveis e encontrar as melhores opções de pratos e bebidas para a sua saúde, dieta, rotina e estilo de vida!
São muitos doces fit como esse, além de salgados, vitaminas, sucos e outras receitas nutritivas, proteicas, com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem glúten, sem lactose, sem ovos, vegetarianas, veganas e tantas outras opções para as suas refeições!
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