Delicie-se com um pudim de chocolate saudável, que não pede adição de açúcar, não precisa de leite e também não leva ovo. Ele é livre de farinha de trigo ou qualquer outro tipo de farinha e é ideal para quem gosta de doces, mas não quer abusar do açúcar na dieta. A internet está apaixonada pelo doce, que é um sucesso no nosso centro de receitas saudáveis!
A receita leva apenas três ingredientes obrigatórios, é muito fácil de preparar e o resultado final é um docinho cremoso. Ele funciona perfeitamente como uma sobremesa fit, assim como serve como opção de lanchinho da tarde ou até mesmo café da manhã.
Os internautas já estão de olho nessa gostosura fit e deixando as suas impressões sobre ela: “Sobremesa perfeita para quem não quer sair da dieta, mas também não quer abrir mão de comer algo doce”, “Amei a receita e fica uma delícia!” e “Acabei de fazer a receita e já aprovei! Ficou deliciosa”.
Ingredientes:
- 2 bananas bem maduras
- 1 xícara de água
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- Canela a gosto (opcional)
Quantidade de porções que a receita rende: 2.
Informação nutricional por 1 porção: 102 calorias, 26g de carboidratos (4g de fibras), 2g de proteínas e 1 g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda como fazer o pudim de chocolate sem açúcar com a ajuda do vídeo abaixo:
Para conhecer mais preparações saudáveis, gostosas e práticas, visite o nosso centro de receitas! Lá você pode navegar entre os diversos filtros até encontrar o que precisa para a sua dieta.
Além de muitos outros doces sem açúcar, você vai ter acesso a receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, veganas, vegetarianas e muitas outras opções. Elas certamente vão deixar o seu café da manhã, almoço, lanche e jantar mais saudáveis e saborosos!
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Você vai incrementar a receita com algum ingrediente? Em qual momento do dia vai saborear o pudim fit? Comente abaixo!
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