A família toda vai amar! Esta delícia localizada no nosso centro de receitas saudáveis fica com uma textura incrível e é super fácil de fazer!
Não utiliza nenhum tipo de farinha para engrossar, além de não ter leite condensado, creme de leite ou açúcar adicionado em seu preparo. São poucos ingredientes, fica cremoso, nutritivo e equilibrado.
Alguns internautas já testaram ou querem provar este doce fit: “Que delícia… Quanta opção para quem é intolerante a alguns alimentos”, “Que receita deliciosa”, “Parece ficar uma delícia, vou testar”, “Fiz e deu super certo. Aqui em casa somos quatro pessoas e deu para todos, mas não sobrou nadinha” e “Amei, delicioso e super prático”.
Ingredientes:
- 2 xícaras de chá de leite em pó
- 1/2 xícara de chá de água
- 1/2 xícara de chá de iogurte natural sem açúcar
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
- 1 xícara de abacaxi picado
Observação: Se quiser, decorar com chocolate 70% ralado.
Informação nutricional: Rende 10 porções, cada uma com 82 calorias, 13g de carboidratos, 7g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te instruir a fazer este doce de abacaxi fit:
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Você encontra opções saudáveis para café da manhã, almoço, lanche, janta e sobremesas, sem glúten ou lactose, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, além de opções de sucos e outras bebidas, saladas e muito mais!
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