O que acha de saborear bolinhos salgados deliciosos e saudáveis no lanchinho da tarde? Sem farinha de trigo, eles são feitos com ingredientes nutritivos e possuem poucas calorias por porção! A internet já descobriu essa gostosura fit, que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Simples, rápido e fácil de fazer, o prato também é uma opção para o café da manhã, assim como pode ser um acompanhamento para o almoço ou jantar. Se quiser, você pode variar os vegetais e temperinhos naturais usados nos seus bolinhos para que eles fiquem bem do jeitinho que você mais gosta.
Os internautas já estão contando o que acharam da receita. Olha o que eles disseram: “Amei vou fazer!”, “Simplesmente maravilhoso” e “Bastante prática essa receita”.
Ingredientes:
- 1 chuchu cru
- ½ cenoura
- ½ cebola
- 2 ovos
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Alecrim a gosto
- 1 colher de sopa de chia
- 4 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de chá de fermento (para bolo)
Observação: Levar ao forno a 200 graus por 15 a 20 minutos.
Quantidade de porções que a receita rende: 7 unidades.
Informação nutricional por 1 porção: 58 calorias, 6,6g de carboidratos (1,6g de fibra), 3,1g de proteína e 2,5g de gordura.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer os bolinhos salgados com a ajuda do vídeo a seguir:
Conheça outras preparações saudáveis, gostosas e práticas disponíveis no nosso centro de receitas! Quando chegar lá, aplique os filtros conforme as suas necessidades ou preferências e encontre os pratos e bebidas mais indicados para você!
São muitas opções salgadas saudáveis como essa, além de doces fit, vitaminas, sucos e receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas e mais para todas as suas refeições!
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Quais vegetais e temperos você vai usar nos seus bolinhos? Em qual refeição pretende saboreá-los? Comente abaixo!
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