A glucosamina e a condroitina são substâncias muito usadas para o tratamento de artrites e artroses, embora existam algumas controvérsias sobre para que esse suplemento serve e se ele realmente é bom para as articulações.
Entretanto, apesar dessas dúvidas, seu uso é recomendado por muitos ortopedistas como tratamento dessas condições de saúde, uma vez que seus efeitos colaterais tendem a ser raros e leves, e os resultados parecem ser animadores.
Por isso, a seguir vamos entender melhor o que é a condroitina e a glucosamina, como elas funcionam e quais os seus efeitos colaterais.
Importante: Esse artigo tem um caráter meramente informativo, e não tem como objetivo substituir o diagnóstico e as orientações de um médico. Então, caso apresente sintomas de problemas articulares, procure atendimento médico, para que ele possa te examinar e solicitar exames para realizar um diagnóstico adequado.
Veja também: Quais são as diferenças entre artrite e artrose?
O que são glucosamina e condroitina?
A glucosamina e a condroitina são substâncias, vendidas na forma de suplemento, muito usadas no tratamento de osteoartrite, osteoartrose ou artrose. Esses compostos estão presentes nas cartilagens, e participam da proteção das articulações.
Assim, o uso do suplemento pode ajudar a melhorar a qualidade da cartilagem e impedir a sua degeneração, aliviando assim os sintomas de algumas doenças articulares.
Para que serve?
Como a glucosamina e a condroitina ajudam a proteger e a lubrificar as articulações, a combinação é indicada para tratar sintomas de alguns problemas que atingem as articulações, e seus efeitos ajudam a:
- Reduzir as dores causadas por problemas articulares
- Diminuir a degeneração e o desgaste articular
- Estimular a regeneração das cartilagens
- Melhorar a lubrificação das articulações
- Diminuir a inflamação local
Por isso, muitos ortopedistas e reumatologistas prescrevem esse suplemento para casos de condições de saúde que atingem as articulações.
Vale a pena tomar esse suplemento?
Os estudos sobre a associação de glucosamina e condroitina possuem resultados bastante conflitantes, com alguns pesquisadores afirmando que o suplemento é benéfico para o tratamento de condições articulares, enquanto outros dizem que o seu uso não traz diferença para os pacientes.
Entretanto, a maioria dos estudos mostram que o uso da glucosamina pode reduzir a inflamação, e, quando usado em conjunto com a condroitina, seu efeito anti-inflamatório parece ser mais significativo.
Outro ponto positivo é que algumas pesquisas demonstraram também que o suplemento ajuda ainda na produção e na manutenção da cartilagem, o que seria útil no tratamento de doenças articulares.
Entretanto, existem outros tratamentos eficazes para a artrite e para a artrose, e os pacientes devem conhecê-los antes de utilizarem qualquer suplemento.
Por isso, muitos médicos inicialmente recomendam algumas mudanças de estilo de vida, com o objetivo de reduzir o peso corporal e assim evitar a sobrecarga das articulações.
Tais tratamentos incluem:
- Fisioterapia, para melhorar a mobilidade e ajudar na redução da inflamação
- Uso de anti-inflamatórios nas crises de dor
- Terapias alternativas, como acupuntura, que podem ajudar a melhorar os sintomas dolorosos.
Assim, é possível melhorar a qualidade de vida e diminuir, ou mesmo reverter, a degeneração das articulações.
Veja também: 10 remédios caseiros para tratar dor e inflamação nas articulações
Efeitos colaterais
O uso de glucosamina e condroitina não costuma causar efeitos colaterais, quando o suplemento é utilizado da forma correta. Mas, quando eles ocorrem, incluem:
- Náusea e vômitos
- Diarreia ou constipação
- Azia
- Dor abdominal
- Aumento dos gases intestinais
- Dor de cabeça
- Reações cutâneas
- Sonolência.
Entretanto, esses efeitos normalmente desaparecem com o tempo, conforme o corpo vai se adaptando ao uso dessas substâncias.
Contraindicações
A associação de glucosamina e condroitina é contraindicada para alguns grupos de pessoas. São eles:
- Pessoas alérgicas a qualquer um dos componentes da formulação
- Crianças e adolescentes
- Pessoas com histórico de úlcera gástrica ou intestinal.
Além disso, pessoas com diabetes mellitus devem consultar um médico antes de começar a usar o suplemento, pois existem alguns estudos menores que sugerem que a glucosamina e a condroitina podem aumentar os níveis de açúcar no sangue.
Como usar?
O uso do suplemento de sulfato de glucosamina e sulfato de condroitina é feito de acordo com a forma farmacêutica:
- Cápsulas: Uma cápsula, três vezes ao dia
- Pó granulado: Um envelope ao dia, diluído em 250 ml de água
A recomendação de uso pode ser diferente, dependendo do fabricante e da concentração dos princípios ativos. Portanto, observe as informações constantes no rótulo com relação às dosagens e formas de uso.
Além disso, para que os efeitos sejam sentidos, o uso deve ser feito por ao menos três semanas. Por isso, o seu uso não deve ser interrompido, mesmo que, no início, os sintomas continuem os mesmos.
Por fim, é importante ressaltar que o uso de suplementos e medicamentos deva sempre ser indicado por um profissional de saúde, após a realização de exames físicos e, quando necessário, laboratoriais e de imagem.
Preços e onde encontrar
Os suplementos de glucosamina e condroitina são facilmente encontrados na maioria das farmácias e drogarias. Além disso, existem diferentes marcas do produto, o que leva a uma grande variação do preço:
- 30 cápsulas de glucosamina 500mg + condroitina 400mg: 60 a 130 reais
- 30 sachês de 1500 mg de glucosamina + 1200 mg de condroitina: 110 a 190 reais.
Mas é importante lembrar que as cápsulas devem ser tomadas três vezes ao dia, enquanto o sachê é de dose única diária, o que justificaria a diferença nos preços.
Dicas e cuidados
Apesar de ser um suplemento de uso seguro, alguns cuidados devem ser tomados com relação a glucosamina e condroitina. São eles:
- O uso do suplemento deve ser sempre orientado por um médico, uma vez que ele pode mascarar sintomas de outros problemas que podem causar dores articulares
- O uso da glucosamina com condroitina não foi estudado em mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Assim, o uso deve ser evitado nesses casos, salvo sob a orientação e o acompanhamento de um especialista.
Além disso, o suplemento pode ainda interagir com alguns medicamentos, como:
- Varfarina, um anticoagulante
- Alguns quimioterápicos, usados no tratamento do câncer
Por fim, os estudos só demonstram a segurança deste suplemento por um período de 3 anos. Então, caso precise utilizá-lo por mais tempo, converse com seu médico sobre os riscos e benefícios do tratamento prolongado.
Fontes e referências adicionais
- Glucosamine and Chondroitin for Osteoarthritis. National Center for Complementary and Integrative Health.
- Do glucosamine and chondroitin supplements actually work for arthritis? Harvard Health Publishing.
- The Cleveland Clinic Department of Rheumatic and Immunologic Diseases.
- National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM).
Fontes e referências adicionais
- Glucosamine and Chondroitin for Osteoarthritis. National Center for Complementary and Integrative Health.
- Do glucosamine and chondroitin supplements actually work for arthritis? Harvard Health Publishing.
- The Cleveland Clinic Department of Rheumatic and Immunologic Diseases.
- National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM).
Você precisa tomar algum medicamento para osteoartrite? Já experimentou a glucosamina e condroitina? Sentiu algum resultado? Comente abaixo!
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Tenho artrose bilateral condromalacia patelar grau 4 com indicação de protese por quanto tempo posso tomar condroitina e glucosamina?
Passei por 3 cirurgias no joelho. Tenho artrose precoce devido à gravidade da fratura. Tomo Glucosamina + Condroitina + MSM da Doctor’s Best. 4 capsulas ao dia. Não sinto mais dores no joelho. Custa um pouco, mas vale a pena. Compro direto da Prozis, na Italia. Contudo, tem no Mercado Livre, e a diferença é de apenas R$50,00. Quem está com dores articulares, faça uma prova de 3 meses (tem um frasco de 240 comprimidos).
Levei um tombo, há 20anos,fraturei a coluna , e desde então, não sou mais a mesma! Faço consultas periódicas devido a crises que me acomete, me deixando impossibilitada de andar, com dores horríveis! Andei por esses 20anos, pela Graça de Deus e por frequentar academias, pois não posso ganhar peso. Agora, só posso fazer Pilates! O último diagnóstico é disco pária degenerativa difusa, e foi-me receitado 90 saches do sulfato de glucosamina, e comecei a tomar essa semana. Estou com medo de ficar com glicose alta e ganhar peso. Alguém pode me tranquilizar, por favor!?
osteoartrite e outras alteraçoes podem ser de altearaçoes fisiológicas decorrentes de intoxicação por metais pesados. PROCURAR UM MEDICO ORTOMOLECULAR E FAZER O EXAME ORTOMOLECULAR DO CABELO E BOASORTE E SAUDE.
ola, quem tem diabetes pode tomar?
Selma, vc vende? Meu email é Samara belluco@bol.com.br
Os ortopedistas me indicaram cirurgia, já estava com as guias, porém fui para os E. U. e uma sra me falou do remédio, comprei, e passei a tomar um por dia, nunca mais senti dores no joelho, e olha que tenho de tudo no joelho, não tive nenhum sintoma, porém com artolive tive dores de estômago
,
Gente por favor! Algumas marcas de suplementos de glucosamina vendem no mercado livre. Qual a melhor marca? Tem vários dos EUA fico em dúvida de qual comprar. Tenho uma artrite que é parecida com a reumatóide, trato com medicamento mas sinto dores, sensibilidade e todas as minhas articulações estalam e rangem…Tenho 25 anos, não aguento mais!!! Não tenho vida, quero muito voltar a treinar engordei 10kg pelo uso de cortisona, estou com bursites no ombro e quadris e muitas dores musculares alguém pode me indicar um bom suplemento? :((( fiquem todos com Deus, só quem vive com dor sabe como é! Muita força para todos ??
Nossa que benção!!! Que ótimo que deu certo para vc Samara, feliz por vc!!!! Poderia me dizer a marca que vc tomou? ??
Já operei meu joelho duas vezes estava com risco cirurgico para operar duas ernes de disco o medico me passou condorflex mais como o remedio é muito caro comecei a tomar o suplemento glucosomina com condroitina minhas dores acabaram e voltei até a jogar minha bola que tanto gosto já uso esse suplemento a 8 anos cheguei aos 65 anos muito bem
Olá Jonas… Comprei condroflex… Não é a mesma medicação que glucosomina e condroitina? AGUARDO sua resposta por favor
há mais ou menos 5 anos minha ortopedista havia me passado Condorflex mais pelo preço do produto não houve possibilidade de continuar usando o remédio isso apos ter operado o joelho passei a usar glucosomine chondroitim minhas dores acabaram minha coluna melhorou e voltei até a jogar minha bola que tanto gosto
Comprei nos EUA a condroitina e a glucosamina tomei cinco dias e me deu forte dor de estomagso depois que comecei aí parei. Alguém sabe me dizer se é do suplemento? Se alguém precisar fala comigo, compro no wallmart.
Selma, você compra no Walmart dos EUA?
tenho interesse em incomendar, por favor, anote meu email: amaliamaldonado.br@gmail.com
Tenho interesse em comprar meu e-mail: neusawenzel@yahoo.com.br
Oi, Selma. Gostaria de encomendar pra vc. Meu e-mail é lika.manaus@gmail.com e meu celular e Wathzap e 092981174147. Tim. Moro em Manaus -Amazonas. Grata
Tenho problema na coluna cervical e lombar. Fortes problemas nos joelhos. Há 6 anos atrás fiz tratamento com o suplemento GLUCOSANINA E CONDROITINA durante dois anos, melhorei em 100%. O ano passado voltei a ter fortes dores, faço exercícios físicos. O médico recomendou ao uso desta medicação novamente, após dois meses de tratamento acabou as dores por completo, acho excelente a referida medicação. Hoje o médico recomendou para fazer uso de 3 meses e parar 2 meses , e assim sucessivamente, ou seja, uso continuo.
Nossa que benção!!! Que ótimo que deu certo para vc Liedina, feliz por vc!!!! Poderia me dizer a marca que vc tomou? ??
Tomo um medicamento chamado CONDROFLEX que é Sulfato de glicosamina 1,5 g + sulfato de condroitina 1,2g compro aqui no Brasil mesmo, fiz cadastro no laboratório e compro uma cx e ganho outra custa 222,00 na Drogaria S Paulo, tenho problema no ombro desde 2011, tb comecei a fazer musculação, mas não é fácil, estou na segunda cx e ainda não vi melhora nenhuma, talvez por causa dos exercícios que força um pouco para formar musculo
Qual lugar no rio que você compra o remédio?
Tenho artrose no joelho direito e artrose na cervical, soube do problema quando na Olimpíada de 2016 comecei sentir fortes dores no joelho e pra andar era uma dificuldade (fiz 27 de 30 sessões de fisioterapia), melhorou um pouco, mas o joelho estalava e continuava as dores. Quando melhorei do joelho veio a dor no pescoço que irradiava a dor até o braço (fiz 20 sessões de fisioterapia), melhorou porém as dores continuavam. Depois que descobri a glucosamina e condroitina nunca mais senti as dores do joelho e da cervical. Nunca me deu efeitos colaterais e até hoje as tomo. Compro dos Estados Unidos pois lá são tratados como suplementos e não remédio como aqui no Brasil e o preço é bem mais em conta.
Nossa que benção!!! Que ótimo que deu certo para vc Idnei, feliz por vc!!!! Poderia me dizer a marca que vc tomou? ??
O uso continuo de condroitina +glucosamina podem alterar plaquetas do sangue?
Gostaria de saber a dosagem que vocês tomam. Comprei um importado e na embalagem diz pra tomar 2 cápsulas por dia, mas estou achando muito. Fora que fica caro, né…
Eu gostaria de saber se quem usa medicamento para tireoide se pode usar eu estou usando e me deu muita dor de barriga o que devo fazer continuar com dois o tomar um sol !Obrigada
Olá Carol
Tb tomo o produto importado. Tomo 1 capsula por dia, quando termina um tubo de 80 comprimidos, fico 1 mes sem tomar e começo de novo. Não tenho nenhum efeito colateral e a alguns anos que ele tem me ajudado bastante. Espero que tenha sucesso
Tomo glucosamina, condoitrina e msm, curcuma com mel, caminhadas, está controlado, ñ aumentou o desgaste. Mas tem muitas variações de preços, alguns absurdos.
Tenho usado também o óleo de avestruz que tem todos os ômegas.
Comecei a tomar Glucosamina e condroitina a 1 semana,estou sentinda menas dores no joelho,ainda sinto muitas dores nos braços e colunas.
Recomendo que você também faça uso do Omega-3, juntamento com a Glucosamina e Condroitina. Saúde.
Uso Glucosamina e Condroitina a 2 meses e minhas dores nas articulações, melhoraram cerca de 70%. A minha ortopedista, me receitou 180 doses, sendo uma por dia. Recomendo.
Tomo artrolive há 4 anos, operei os joelhos e voltei atrabalhar…sou agente de saude… compro nas farmácias que tem convênio com o laboratório axé…fiz o cadastro e tenho até 60 por cento de desconto.
Ola estou usando dentia muitas dores nos pes
Tenho bico de papagaio e artrose na coluna e nos pes,
Foi um alivio muito grande com um mes tratamento
Tambem sou muito alergica a medicamentos,gracas a Deus nao provocol nenhuma reacao.