Glucosamina e condroitina: para que serve, efeitos colaterais e dicas

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A glucosamina e a condroitina são substâncias muito usadas para o tratamento de artrites e artroses, embora existam algumas controvérsias sobre para que esse suplemento serve e se ele realmente é bom para as articulações.

Entretanto, apesar dessas dúvidas, seu uso é recomendado por muitos ortopedistas como tratamento dessas condições de saúde, uma vez que seus efeitos colaterais tendem a ser raros e leves, e os resultados parecem ser animadores. 

Por isso, a seguir vamos entender melhor o que é a condroitina e a glucosamina, como elas funcionam e quais os seus efeitos colaterais.

Importante: Esse artigo tem um caráter meramente informativo, e não tem como objetivo substituir o diagnóstico e as orientações de um médico. Então, caso apresente sintomas de problemas articulares, procure atendimento médico, para que ele possa te examinar e solicitar exames para realizar um diagnóstico adequado.

Veja também: Quais são as diferenças entre artrite e artrose?

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O que são glucosamina e condroitina?

Senhora tomando suplemento
As substâncias são encontradas na forma de suplemento

A glucosamina e a condroitina são substâncias, vendidas na forma de suplemento, muito usadas no tratamento de osteoartrite, osteoartrose ou artrose. Esses compostos estão presentes nas cartilagens, e participam da proteção das articulações.

Assim, o uso do suplemento pode ajudar a melhorar a qualidade da cartilagem e impedir a sua degeneração, aliviando assim os sintomas de algumas doenças articulares.

Para que serve?

Como a glucosamina e a condroitina ajudam a proteger e a lubrificar as articulações, a combinação é indicada para tratar sintomas de alguns problemas que atingem as articulações, e seus efeitos ajudam a:

  • Reduzir as dores causadas por problemas articulares
  • Diminuir a degeneração e o desgaste articular
  • Estimular a regeneração das cartilagens
  • Melhorar a lubrificação das articulações
  • Diminuir a inflamação local

Por isso, muitos ortopedistas e reumatologistas prescrevem esse suplemento para casos de condições de saúde que atingem as articulações.

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Vale a pena tomar esse suplemento?

Consulta médica
É necessário consultar o médico antes de começar a usar o suplemento

Os estudos sobre a associação de glucosamina e condroitina possuem resultados bastante conflitantes, com alguns pesquisadores afirmando que o suplemento é benéfico para o tratamento de condições articulares, enquanto outros dizem que o seu uso não traz diferença para os pacientes.

Entretanto, a maioria dos estudos mostram que o uso da glucosamina pode reduzir a inflamação, e, quando usado em conjunto com a condroitina, seu efeito anti-inflamatório parece ser mais significativo.

Outro ponto positivo é que algumas pesquisas demonstraram também que o suplemento ajuda ainda na produção e na manutenção da cartilagem, o que seria útil no tratamento de doenças articulares.

Entretanto, existem outros tratamentos eficazes para a artrite e para a artrose, e os pacientes devem conhecê-los antes de utilizarem qualquer suplemento. 

Por isso, muitos médicos inicialmente recomendam algumas mudanças de estilo de vida, com o objetivo de reduzir o peso corporal e assim evitar a sobrecarga das articulações.

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Tais tratamentos incluem:

  • Fisioterapia, para melhorar a mobilidade e ajudar na redução da inflamação
  • Uso de anti-inflamatórios nas crises de dor
  • Terapias alternativas, como acupuntura, que podem ajudar a melhorar os sintomas dolorosos.

Assim, é possível melhorar a qualidade de vida e diminuir, ou mesmo reverter, a degeneração das articulações.

Veja também: 10 remédios caseiros para tratar dor e inflamação nas articulações

Efeitos colaterais

O uso de glucosamina e condroitina não costuma causar efeitos colaterais, quando o suplemento é utilizado da forma correta. Mas, quando eles ocorrem, incluem:

  • Náusea e vômitos
  • Diarreia ou constipação
  • Azia
  • Dor abdominal
  • Aumento dos gases intestinais
  • Dor de cabeça
  • Reações cutâneas
  • Sonolência.

Entretanto, esses efeitos normalmente desaparecem com o tempo, conforme o corpo vai se adaptando ao uso dessas substâncias.

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Contraindicações

A associação de glucosamina e condroitina é contraindicada para alguns grupos de pessoas. São eles:

  • Pessoas alérgicas a qualquer um dos componentes da formulação
  • Crianças e adolescentes
  • Pessoas com histórico de úlcera gástrica ou intestinal.

Além disso, pessoas com diabetes mellitus devem consultar um médico antes de começar a usar o suplemento, pois existem alguns estudos menores que sugerem que a glucosamina e a condroitina podem aumentar os níveis de açúcar no sangue.

Como usar?

O uso do suplemento de sulfato de glucosamina e sulfato de condroitina é feito de acordo com a forma farmacêutica:

  • Cápsulas: Uma cápsula, três vezes ao dia
  • Pó granulado: Um envelope ao dia, diluído em 250 ml de água

A recomendação de uso pode ser diferente, dependendo do fabricante e da concentração dos princípios ativos. Portanto, observe as informações constantes no rótulo com relação às dosagens e formas de uso.

Além disso, para que os efeitos sejam sentidos, o uso deve ser feito por ao menos três semanas. Por isso, o seu uso não deve ser interrompido, mesmo que, no início, os sintomas continuem os mesmos.

Por fim, é importante ressaltar que o uso de suplementos e medicamentos deva sempre ser indicado por um profissional de saúde, após a realização de exames físicos e, quando necessário, laboratoriais e de imagem.

Preços e onde encontrar

Os suplementos de glucosamina e condroitina são facilmente encontrados na maioria das farmácias e drogarias. Além disso, existem diferentes marcas do produto, o que leva a uma grande variação do preço:

  • 30 cápsulas de glucosamina 500mg + condroitina 400mg: 60 a 130 reais
  • 30 sachês de 1500 mg de glucosamina + 1200 mg de condroitina: 110 a 190 reais.

Mas é importante lembrar que as cápsulas devem ser tomadas três vezes ao dia, enquanto o sachê é de dose única diária, o que justificaria a diferença nos preços.

Dicas e cuidados

Apesar de ser um suplemento de uso seguro, alguns cuidados devem ser tomados com relação a glucosamina e condroitina. São eles:

  • O uso do suplemento deve ser sempre orientado por um médico, uma vez que ele pode mascarar sintomas de outros problemas que podem causar dores articulares
  • O uso da glucosamina com condroitina não foi estudado em mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Assim, o uso deve ser evitado nesses casos, salvo sob a orientação e o acompanhamento de um especialista.

Além disso, o suplemento pode ainda interagir com alguns medicamentos, como:

  • Varfarina, um anticoagulante
  • Alguns quimioterápicos, usados no tratamento do câncer

Por fim, os estudos só demonstram a segurança deste suplemento por um período de 3 anos. Então, caso precise utilizá-lo por mais tempo, converse com seu médico sobre os riscos e benefícios do tratamento prolongado.

Fontes e referências adicionais

Você precisa tomar algum medicamento para osteoartrite? Já experimentou a glucosamina e condroitina? Sentiu algum resultado? Comente abaixo!

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Sobre Dr. João Hollanda

Dr. João Hollanda é Médico Ortopedista - CRM-SP 113136. Formou-se pela Santa Casa de São Paulo, com especialização em cirurgia do joelho. É também médico da Seleção Brasileira de Futebol Feminino desde 2016 e médico voluntário do Grupo de Traumatologia do Esporte da Santa Casa de São Paulo desde 2010. Você pode entrar em contato com o Dr. João através de seu site.

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110 comentários em “Glucosamina e condroitina: para que serve, efeitos colaterais e dicas”

  1. Tenho artrose bilateral condromalacia patelar grau 4 com indicação de protese por quanto tempo posso tomar condroitina e glucosamina?

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  2. Passei por 3 cirurgias no joelho. Tenho artrose precoce devido à gravidade da fratura. Tomo Glucosamina + Condroitina + MSM da Doctor’s Best. 4 capsulas ao dia. Não sinto mais dores no joelho. Custa um pouco, mas vale a pena. Compro direto da Prozis, na Italia. Contudo, tem no Mercado Livre, e a diferença é de apenas R$50,00. Quem está com dores articulares, faça uma prova de 3 meses (tem um frasco de 240 comprimidos).

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  3. Levei um tombo, há 20anos,fraturei a coluna , e desde então, não sou mais a mesma! Faço consultas periódicas devido a crises que me acomete, me deixando impossibilitada de andar, com dores horríveis! Andei por esses 20anos, pela Graça de Deus e por frequentar academias, pois não posso ganhar peso. Agora, só posso fazer Pilates! O último diagnóstico é disco pária degenerativa difusa, e foi-me receitado 90 saches do sulfato de glucosamina, e comecei a tomar essa semana. Estou com medo de ficar com glicose alta e ganhar peso. Alguém pode me tranquilizar, por favor!?

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  4. osteoartrite e outras alteraçoes podem ser de altearaçoes fisiológicas decorrentes de intoxicação por metais pesados. PROCURAR UM MEDICO ORTOMOLECULAR E FAZER O EXAME ORTOMOLECULAR DO CABELO E BOASORTE E SAUDE.

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  5. Os ortopedistas me indicaram cirurgia, já estava com as guias, porém fui para os E. U. e uma sra me falou do remédio, comprei, e passei a tomar um por dia, nunca mais senti dores no joelho, e olha que tenho de tudo no joelho, não tive nenhum sintoma, porém com artolive tive dores de estômago
    ,

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    • Gente por favor! Algumas marcas de suplementos de glucosamina vendem no mercado livre. Qual a melhor marca? Tem vários dos EUA fico em dúvida de qual comprar. Tenho uma artrite que é parecida com a reumatóide, trato com medicamento mas sinto dores, sensibilidade e todas as minhas articulações estalam e rangem…Tenho 25 anos, não aguento mais!!! Não tenho vida, quero muito voltar a treinar engordei 10kg pelo uso de cortisona, estou com bursites no ombro e quadris e muitas dores musculares alguém pode me indicar um bom suplemento? :((( fiquem todos com Deus, só quem vive com dor sabe como é! Muita força para todos ??

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    • Nossa que benção!!! Que ótimo que deu certo para vc Samara, feliz por vc!!!! Poderia me dizer a marca que vc tomou? ??

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  6. Já operei meu joelho duas vezes estava com risco cirurgico para operar duas ernes de disco o medico me passou condorflex mais como o remedio é muito caro comecei a tomar o suplemento glucosomina com condroitina minhas dores acabaram e voltei até a jogar minha bola que tanto gosto já uso esse suplemento a 8 anos cheguei aos 65 anos muito bem

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    • Olá Jonas… Comprei condroflex… Não é a mesma medicação que glucosomina e condroitina? AGUARDO sua resposta por favor

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  7. há mais ou menos 5 anos minha ortopedista havia me passado Condorflex mais pelo preço do produto não houve possibilidade de continuar usando o remédio isso apos ter operado o joelho passei a usar glucosomine chondroitim minhas dores acabaram minha coluna melhorou e voltei até a jogar minha bola que tanto gosto

    Responder
  8. Comprei nos EUA a condroitina e a glucosamina tomei cinco dias e me deu forte dor de estomagso depois que comecei aí parei. Alguém sabe me dizer se é do suplemento? Se alguém precisar fala comigo, compro no wallmart.

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    • Selma, você compra no Walmart dos EUA?
      tenho interesse em incomendar, por favor, anote meu email: amaliamaldonado.br@gmail.com

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    • Oi, Selma. Gostaria de encomendar pra vc. Meu e-mail é lika.manaus@gmail.com e meu celular e Wathzap e 092981174147. Tim. Moro em Manaus -Amazonas. Grata

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  9. Tenho problema na coluna cervical e lombar. Fortes problemas nos joelhos. Há 6 anos atrás fiz tratamento com o suplemento GLUCOSANINA E CONDROITINA durante dois anos, melhorei em 100%. O ano passado voltei a ter fortes dores, faço exercícios físicos. O médico recomendou ao uso desta medicação novamente, após dois meses de tratamento acabou as dores por completo, acho excelente a referida medicação. Hoje o médico recomendou para fazer uso de 3 meses e parar 2 meses , e assim sucessivamente, ou seja, uso continuo.

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    • Nossa que benção!!! Que ótimo que deu certo para vc Liedina, feliz por vc!!!! Poderia me dizer a marca que vc tomou? ??

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  10. Tomo um medicamento chamado CONDROFLEX que é Sulfato de glicosamina 1,5 g + sulfato de condroitina 1,2g compro aqui no Brasil mesmo, fiz cadastro no laboratório e compro uma cx e ganho outra custa 222,00 na Drogaria S Paulo, tenho problema no ombro desde 2011, tb comecei a fazer musculação, mas não é fácil, estou na segunda cx e ainda não vi melhora nenhuma, talvez por causa dos exercícios que força um pouco para formar musculo

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  11. Tenho artrose no joelho direito e artrose na cervical, soube do problema quando na Olimpíada de 2016 comecei sentir fortes dores no joelho e pra andar era uma dificuldade (fiz 27 de 30 sessões de fisioterapia), melhorou um pouco, mas o joelho estalava e continuava as dores. Quando melhorei do joelho veio a dor no pescoço que irradiava a dor até o braço (fiz 20 sessões de fisioterapia), melhorou porém as dores continuavam. Depois que descobri a glucosamina e condroitina nunca mais senti as dores do joelho e da cervical. Nunca me deu efeitos colaterais e até hoje as tomo. Compro dos Estados Unidos pois lá são tratados como suplementos e não remédio como aqui no Brasil e o preço é bem mais em conta.

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    • Nossa que benção!!! Que ótimo que deu certo para vc Idnei, feliz por vc!!!! Poderia me dizer a marca que vc tomou? ??

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  12. Gostaria de saber a dosagem que vocês tomam. Comprei um importado e na embalagem diz pra tomar 2 cápsulas por dia, mas estou achando muito. Fora que fica caro, né…

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    • Eu gostaria de saber se quem usa medicamento para tireoide se pode usar eu estou usando e me deu muita dor de barriga o que devo fazer continuar com dois o tomar um sol !Obrigada

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    • Olá Carol

      Tb tomo o produto importado. Tomo 1 capsula por dia, quando termina um tubo de 80 comprimidos, fico 1 mes sem tomar e começo de novo. Não tenho nenhum efeito colateral e a alguns anos que ele tem me ajudado bastante. Espero que tenha sucesso

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      • Tomo glucosamina, condoitrina e msm, curcuma com mel, caminhadas, está controlado, ñ aumentou o desgaste. Mas tem muitas variações de preços, alguns absurdos.

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  13. Comecei a tomar Glucosamina e condroitina a 1 semana,estou sentinda menas dores no joelho,ainda sinto muitas dores nos braços e colunas.

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    • Recomendo que você também faça uso do Omega-3, juntamento com a Glucosamina e Condroitina. Saúde.

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  14. Uso Glucosamina e Condroitina a 2 meses e minhas dores nas articulações, melhoraram cerca de 70%. A minha ortopedista, me receitou 180 doses, sendo uma por dia. Recomendo.

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  15. Tomo artrolive há 4 anos, operei os joelhos e voltei atrabalhar…sou agente de saude… compro nas farmácias que tem convênio com o laboratório axé…fiz o cadastro e tenho até 60 por cento de desconto.

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  16. Ola estou usando dentia muitas dores nos pes
    Tenho bico de papagaio e artrose na coluna e nos pes,
    Foi um alivio muito grande com um mes tratamento
    Tambem sou muito alergica a medicamentos,gracas a Deus nao provocol nenhuma reacao.

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