A influencer Karoline Lima, mãe de Cecília, fruto de seu relacionamento com Éder Militão, compartilhou em seu perfil no Instagram um desabafo sobre sua saúde mental. Ela explicou como a ansiedade tem afetado sua vida pessoal e carreira.
Karoline revelou que lida constantemente com pensamentos negativos, o que a leva a sentir medo e ter crises de pânico. Ela vive com a sensação constante de que algo ruim pode acontecer, como um acidente de trânsito ou uma invasão à sua casa. Esses sentimentos começaram a surgir há algum tempo e têm sido desafiadores de lidar.
Ela compartilhou como sofre por antecipação por situações que talvez nem aconteçam, além de como se autosabota e às vezes suspeita de pessoas ao seu redor. Karoline não tem certeza se esses sentimentos surgiram após eventos negativos recentes em sua vida.
Devido à sua agenda lotada, as crises de ansiedade afetam sua carreira. Ela desenvolveu medo de voar e, nos últimos dois meses, quando precisa embarcar, sua ansiedade se manifesta com mãos suadas e medo do avião cair. Ela fica tensa observando as turbinas e se preocupando com os outros passageiros.
Karoline admitiu que tem passado a maior parte do tempo em casa, evitando viagens que seus fãs esperavam que ela fizesse. Mesmo ao sair para fazer exames para sua cirurgia de mastopexia, enfrentar o trânsito a fazia sentir pensamentos negativos, desejando voltar para casa.
A influenciadora concluiu dizendo que sempre cuidou dos outros, mas agora é o momento de cuidar de si mesma e de sua saúde mental. Ela decidiu se afastar de pessoas tóxicas e não permitirá que outros a coloquem em situações que a obriguem a fazer terapia duas, três ou até sete vezes por semana.
Você conhece alguém que enfrenta a ansiedade? Você sabe como é os pensamentos de uma mente ansiosa? Já conhece as terapias para a ansiedade? Comente abaixo!
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