Celebrando os seus 80 anos, completados no dia 26/07, Mick Jagger continua a encantar o público nos shows com a sua energia contagiante, presença de palco marcante e coreografias.
Ao longo de seis décadas, desde o surgimento da icônica banda The Rolling Stones, o astro do rock se mantém como uma verdadeira inspiração para gerações. Mas qual é o segredo para o seu impressionante vigor?
Influência paterna
Apesar de ter enfrentado os excessos comuns à sua geração no mundo do rock, como álcool e drogas, Jagger sempre teve um exemplo de cuidado com a saúde em sua própria casa: o seu pai, era professor de educação física e viveu até os incríveis 93 anos de idade.
Hoje em dia, o lendário cantor segue uma dieta à base de frutas frescas, vegetais, grãos integrais, legumes, frango e peixe.
Rotina de exercícios
Não para por aí. Jagger mantém uma impressionante rotina de exercícios, dedicando três horas diárias, seis vezes por semana, ao treinamento físico.
A sua variedade de atividades é notável, incluindo práticas como balé, musculação, pilates, corrida, ioga, ciclismo e kickboxing, além de exercícios específicos para o fortalecimento da resistência cardiovascular.
Desafios cardíacos
Recentemente, o coração de Jagger tornou-se o foco das atenções. Em 2019, a banda The Rolling Stones precisou adiar uma turnê devido a um problema em uma das válvulas cardíacas do vocalista, precisando ser operado.
No entanto, após uma cirurgia bem-sucedida, a banda retornou aos palcos em dois meses, com Jagger pulando e encantando multidões como se nada tivesse acontecido. As informações são de O Globo.
Você conhece alguém com a idade e o vigor de Mick Jagger? Sabia que o vocalista segue um cuidado rigoroso com a saúde? Comente abaixo!
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