Você segue uma dieta low carb ou está tentando evitar a farinha de trigo? Então aprenda a preparar o seu próprio pão de forma sem precisar do ingrediente! Ele é feito com farinha de amêndoas e iogurte grego sem açúcar: o resultado é um pão fofinho e gostoso com poucos carboidratos a cada fatia. Não é à toa que a internet já está de olho no prato, que é garantia de sucesso no nosso centro de receitas!
Mas espera que não termina por aí: a preparação também é fácil e rápida! Depois de pronta, você pode completar com os acompanhamentos da sua preferência e que combinam com a sua dieta, como queijo ou um patê light, por exemplo.
Confira o que os internautas estão achando do pão de forma low carb: “Eu usei para fazer hambúrguer. Muito bom”, “Amei o pãozinho com a farinha de amêndoa!!!! Parabéns pela receita” e “Gente, fiz com farinha de linhaça, era o que eu tinha agora. Nossa ficou muito bom e bonito”.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 2 colheres de iogurte grego sem açúcar (um de boa qualidade normalmente só tem leite e fermento lácteo na sua lista de ingredientes, que você pode consultar na embalagem do produto. Tente comprar um com a menor quantidade de ingredientes possível)
- ½ xícara de farinha de amêndoas (ou outra oleaginosa ou linhaça moída na hora)
- 1 colher de chá de fermento em pó (para bolos)
Quantidade de porções que a receita rende: 2 fatias.
Informação nutricional por 1 porção: 185 calorias, 6g de carboidratos (sendo 3g de fibras), 8g de proteínas e 15g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer o seu pão de forma low carb com as instruções do vídeo a seguir:
Encontre mais preparações saudáveis, gostosas e práticas no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, navegue pelos filtros e descubras sugestões de pratos e bebidas para a sua dieta, saúde, rotina e estilo de vida.
Há muitas opções para substituir o pão branco tradicional como esta, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, salgados, sopas, saladas, sucos, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!
Receitas de sucesso relacionadas
Só 2 minutos! Pão de forma caseiro, fácil, gostoso, fofinho, sem trigo e saudável!
Pão integral fácil de super sementes – Gostoso, saudável e rápido (de liquidificador)
Substitua o pão! Delícia com poucas calorias, fácil, rápida, sem glúten e muito saudável
Pão fácil e rápido para diabetes – Delícia low carb e muito saudável (Poucos carboidratos)
Substitua o pão! Esse sanduíche com poucos carboidratos é incrível! Sem farinha, fácil e rápido
O que você vai usar como acompanhamento do seu pão? Em qual refeição você pretende saboreá-lo? Comente abaixo!
Loading...
