Este prato vai conquistar quem não consome o tradicional pão branco nas suas refeições! Isso porque este pão caseiro não é à base de farinha de trigo branca, apresenta poucos carboidratos a cada porção, fica fofinho e gostoso. A internet já está de olho nele, que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Fácil e rápida de fazer, a preparação é uma ótima alternativa para o café da manhã ou lanche da tarde de quem decidiu seguir a dieta low carb ou simplesmente deseja diminuir o seu consumo de carboidratos no dia a dia. Se precisar de um pão maior para dividir com a família ou as visitas, basta aumentar as quantidades da receita.
Confira o que os internautas acharam deste pão low carb: “Eu fiz, ficou ótimo”, “Maravilha de pão, adorei, tudo isso é muito bom, nota 10” e “Com certeza ficou bom! Vou fazer durante a semana”.
Ingredientes:
- 3 ovos
- 3 colheres de sopa de água
- 3 colheres de sopa de creme de leite
- ¼ xícara de farinha de linhaça
- ¼ xícara de farinha de coco
- ½ xícara de farinha de amêndoas (ou de qualquer outra oleaginosa)
- 50g de queijo parmesão ralado
- ½ colher de sopa de fermento em pó
Informação nutricional: Rende 5 porções, cada uma com 225 calorias, 4,8g de carboidratos (3g de fibras), 10g de proteínas e 16g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Separe os ingredientes, aprenda o passo a passo do pão low carb no vídeo a seguir e coloque a mão na massa!
Que tal aproveitar um monte de preparações saudáveis, gostosas e práticas no seu dia a dia? Então acesse o nosso centro de receitas! Ao chegar lá, navegue pelos filtros e descubra sugestões incríveis de pratos e bebidas!
Você vai achar muitas opções para usar no lugar do pão branco, assim como receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, salgados, sopas, saladas, sucos, doces fit e mais para todas as suas refeições!
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Você vai adaptar algum ingrediente da receita? O que vai usar para acompanhar o seu pão? Comente abaixo!
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