Receita de bolo sem leite light caseiro, fácil e gostoso

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atualizado em 11/03/2021

Quem sofre com a intolerância à lactose precisa evitar uma série de receitas que levam o leite para que não sofra com sintomas indesejáveis. Isso porque a lactose é justamente um açúcar que está presente no leite.

Mas saiba que isso não significa necessariamente nunca mais poder comer bolo! Embora certas receitas de bolo levem leite, existem versões que não pedem o ingrediente. Por exemplo, o bolo sem leite light que vamos aprender hoje!

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Este bolo sem leite consiste em uma massa de bolo básica, que você pode preparar para servir no lanchinho da tarde. Sabe naqueles cafés de final de tarde em que toda a família se reúne para comer e conversar?

Agora que já sabemos tudo isso, não vamos mais perder tempo. Vamos aprender agora mesmo como preparar o bolo sem leite light. A lista completa de ingredientes e o passo a passo estão logo a seguir:

Bolo sem leite

Bolo sem leite light

Um delicioso bolo caseiro! Ideal para quem não pode ingerir o leite.
4,50 de 4 avaliações
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Tempo de Preparo 25 mins
Tempo de Espera 25 mins
Tempo Total 50 mins
Refeição Lanche
Porções 12
Calorias 273 kcal

Equipamento

  • Liquidificador
  • Tigela grande
  • Forma

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Preaquecer o forno em temperatura média. Juntar os ovos e óleo no liquidificador e bater por três minutos.
  • Adicionar o açúcar e bater por mais três minutos.
  • Despejar a massa obtida em uma tigela grande e acrescentar a farinha aos poucos até formar uma massa bem leve, mexendo a cada adição para misturar bem.
  • Dissolver o fermento em ½ xícara de água e juntar delicadamente à massa.
  • Distribuir toda a massa em uma forma e levar ao forno para assar por 25 minutos.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Bolo sem leite light
Quantidade por Porção
Calorias 273 Calorias da Gordura 63
% Valores Diários*
Gordura Total 7g11%
Gordura Saturada 6g30%
Gordura Trans 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Colesterol 41mg14%
Sódio 52mg3%
Potássio 38mg1%
Carboidratos 49g16%
Fibras 1g4%
Açúcar 33g
Proteína 4g8%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave bolo sem leite, bolo sem leite light
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