Receita de suco detox com hortelã fácil e refrescante

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atualizado em 10/08/2021

As folhas de couve encabeçam a lista de ingredientes mais usados em receitas de suco verde detox, o que pode fazer com que algumas pessoas rejeitem a bebida. Mas, com alguns truques, dá para torná-la mais saborosa.

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E não, não é necessário recorrer ao açúcar, o que faria a bebida deixar de ser saudável. Por exemplo, hoje vamos te apresentar uma receita de suco detox que traz a couve ao lado das refrescantes folhas de hortelã.

Além disso, a preparação conta com o sabor intenso do gengibre, com o gostinho ácido do limão e com os benefícios da maçã.

Entretanto, para evitar que o suco perca as suas boas propriedades, lembre-se: ele não deve ser coado e é fundamental consumir a bebida logo após o preparo.

Que tal experimentar como fica o suco detox com hortelã agora mesmo? Então, separe os ingredientes, confira o passo a passo da receita e corra até a cozinha para colocar a mão na massa!

Suco detox com hortelã

Suco detox com hortelã

Um suco verde com o toque refrescante da hortelã. Bem fácil de fazer!
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 2
Calorias 85 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
  • Para não perder os benefícios e nutrientes do suco, é importante que você tome imediatamente após terminar de preparar e que não coe a bebida.

Notas

  • O número de porções que a receita rende e o teor de calorias por porção dependem da quantidade de suco que você servir no copo.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 85kcalCarboidratos: 20gProteína: 3gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 23mgPotássio: 423mgFibras: 3gAçúcar: 10gVitamina A: 5760IUVitamina C: 88mgCálcio: 99mgFerro: 1mg
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com hortelã
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