Incluir uma porção de fruta em uma receita de suco verde detox é uma tática natural e saudável para deixar a bebida mais doce. Afinal, não dá para colocar açúcar em um suco detox, não é mesmo?
O bacana é que as possibilidades de frutas que podemos usar em um suco detox são várias. Uma opção muito saborosa é o kiwi. Então, que tal conhecer e aprender como fazer um suco detox com a fruta para aproveitar os benefícios do kiwi?
A preparação que vamos conhecer hoje não dá muito trabalho porque pede poucos ingredientes. Além da fruta, você vai precisar somente de folhas de couve, um punhado de hortelã e sementes de linhaça.
Nós já vamos aprender como fazer o suco detox com kiwi. Mas, antes de conhecermos as instruções, vale lembrar que para não perder os nutrientes e benefícios da bebida, você não deve coar e precisa tomar o suco logo após o preparo.
Agora sim, podemos conhecer o passo a passo do suco detox com kiwi, que por sinal, está logo abaixo:
Suco detox com kiwi
Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
Instruções
- Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Beba o suco imediatamente e sem coar para não desperdiçar os nutrientes da bebida.
Notas
- Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
Informação Nutricional
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