Receita de suco detox com salsinha fácil e rápido

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atualizado em 16/08/2021

Você é daqueles que têm a sua própria horta em casa e costuma plantar ervas como a salsinha? Pois saiba que além de usar o ingrediente para deixar seus pratos mais saborosos, você pode utilizá-lo em uma receita de suco detox!

Hoje, vamos te apresentar um suco detox com salsinha que é bastante fácil de fazer. Além dela, a receita pede somente mais três ingredientes: cenoura em pedaços, suco de limão espremido da fruta na hora e água.

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Se estiver um dia bem quente, você pode finalizar a receita com pedrinhas de gelo, para ter uma bebida mais gelada e refrescante.

Mas, antes de aprendermos como preparar o suco detox com salsinha, você precisa saber que, para manter o suco saudável, deve tomar a bebida logo após terminar de fazer e sem coar.

Agora sim, podemos conhecer o passo a passo do suco detox com salsinha. As instruções estão descritas logo abaixo:

Suco de salsa

Suco detox com salsinha

Aproveite o famoso temperinho em uma receita de suco detox. Leva poucos ingredientes!
4 de 5 avaliações
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 15 mins
Refeição Sucos
Rendimento 2
Calorias 22 kcal

Equipamento

  • Liquidificador
  • Tigela
  • Escorredor

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Lave a salsinha: mergulhe em uma tigela grande com água, sacuda e escorra. Descasque, lave e corte a cenoura em pedaços.
  • Junte a salsinha e a cenoura no liquidificador, esprema o suco do limão e despeje os dois copos de água. Bata por cinco minutos ou até misturar bem.
  • Para manter os benefícios e nutrientes do suco, tome imediatamente e sem coar. Se sobrar, guarde o restante da bebida em um recipiente hermético de vidro escuro, tampe muito bem e deixe na geladeira.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco detox com salsinha
Quantidade por Porção
Calorias 22 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 39mg2%
Potássio 163mg3%
Carboidratos 6g2%
Fibras 1g4%
Açúcar 2g
Proteína 1g2%
Vitamina A 6362IU212%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 14mg16%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 70mcg58%
Cálcio 28mg2%
Cobre 1mg
Folato 15mcg4%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 10mg2%
Fósforo 18mg1%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 5mg1%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com salsinha
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1 comentário em “Receita de suco detox com salsinha fácil e rápido”

  1. Gente, não sei vocês, mas eu adoro sucos detox. São sucos maravilhosos para se tomar no dia a dia. A saúde agradece. Ótima sugestão de cardápio de suco detox. Ter ideias de sucos, facilita muito na correria do dia a dia.

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