Uma boa receita de vitamina é uma preparação muito prática e fácil de fazer para incluir na dieta. No entanto, quem tem o objetivo de perder peso deve tomar cuidado com os ingredientes que utiliza para fazer a sua.
Por exemplo, não dá para usar açúcar, leite condensado, mel, chocolate e outros ingredientes cheios de açúcar e calorias. Mas isso não significa que uma vitamina para emagrecer não seja saborosa, viu?
Hoje vamos conhecer uma vitamina que tem como base duas frutas muito gostosas: o abacaxi e a maçã-verde. Para completar o sabor, a bebida também pede a canela, especiaria que tem um gostinho intenso e inconfundível.
Feita com leite de amêndoas, a bebida é uma excelente opção para quem não toma leite de vaca devido a problemas de saúde ou por ser adepto de um estilo de vida vegano.
Que tal experimentar como fica esta vitamina de abacaxi para emagrecer agora mesmo? Então, aprenda já o passo a passo:
Vitamina de abacaxi para emagrecer
Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 1 fatia abacaxi picada
- 1 maçã-verde picada
- 1 copo leite de amêndoas sem açúcar
- canela a gosto
- gelo (opcional)
Instruções
- Coloque as frutas picadas no liquidificador. Junte o leite e a canela. Bata até ficar homogêneo.
- Se quiser uma bebida bem gelada, acrescente pedras de gelo ao servir. Beba imediatamente após o preparo e sem coar, para não perder os benefícios e nutrientes da vitamina.
- Caso sobre, guarde o restante da vitamina em um recipiente (de preferência, escuro), tampe muito bem e deixe na geladeira.
Informação Nutricional
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