Receita fácil de vitamina de abacaxi para emagrecer

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atualizado em 20/09/2021

Uma boa receita de vitamina é uma preparação muito prática e fácil de fazer para incluir na dieta. No entanto, quem tem o objetivo de perder peso deve tomar cuidado com os ingredientes que utiliza para fazer a sua.

Por exemplo, não dá para usar açúcar, leite condensado, mel, chocolate e outros ingredientes cheios de açúcar e calorias. Mas isso não significa que uma vitamina para emagrecer não seja saborosa, viu?

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Hoje vamos conhecer uma vitamina que tem como base duas frutas muito gostosas: o abacaxi e a maçã-verde. Para completar o sabor, a bebida também pede a canela, especiaria que tem um gostinho intenso e inconfundível.

Feita com leite de amêndoas, a bebida é uma excelente opção para quem não toma leite de vaca devido a problemas de saúde ou por ser adepto de um estilo de vida vegano.

Que tal experimentar como fica esta vitamina de abacaxi para emagrecer agora mesmo? Então, aprenda já o passo a passo:

Vitamina de abacaxi

Vitamina de abacaxi para emagrecer

Uma deliciosa vitamina com abacaxi, maçã-verde e canela. Ótima para o café da manhã ou lanche!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Vitamina
Rendimento 2
Calorias 83 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Coloque as frutas picadas no liquidificador. Junte o leite e a canela. Bata até ficar homogêneo.
  • Se quiser uma bebida bem gelada, acrescente pedras de gelo ao servir. Beba imediatamente após o preparo e sem coar, para não perder os benefícios e nutrientes da vitamina.
  • Caso sobre, guarde o restante da vitamina em um recipiente (de preferência, escuro), tampe muito bem e deixe na geladeira.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Vitamina de abacaxi para emagrecer
Quantidade por Porção
Calorias 83 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 134mg7%
Potássio 144mg3%
Carboidratos 19g6%
Fibras 3g12%
Açúcar 14g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave vitamina de abacaxi, vitamina de abacaxi para emagrecer
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