Receita fácil de vitamina de abacaxi para emagrecer

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atualizado em 20/09/2021

Uma boa receita de vitamina é uma preparação muito prática e fácil de fazer para incluir na dieta. No entanto, quem tem o objetivo de perder peso deve tomar cuidado com os ingredientes que utiliza para fazer a sua.

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Por exemplo, não dá para usar açúcar, leite condensado, mel, chocolate e outros ingredientes cheios de açúcar e calorias. Mas isso não significa que uma vitamina para emagrecer não seja saborosa, viu?

Hoje vamos conhecer uma vitamina que tem como base duas frutas muito gostosas: o abacaxi e a maçã-verde. Para completar o sabor, a bebida também pede a canela, especiaria que tem um gostinho intenso e inconfundível.

Feita com leite de amêndoas, a bebida é uma excelente opção para quem não toma leite de vaca devido a problemas de saúde ou por ser adepto de um estilo de vida vegano.

Que tal experimentar como fica esta vitamina de abacaxi para emagrecer agora mesmo? Então, aprenda já o passo a passo:

Vitamina de abacaxi

Vitamina de abacaxi para emagrecer

Uma deliciosa vitamina com abacaxi, maçã-verde e canela. Ótima para o café da manhã ou lanche!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Bebidas
Culinária Brasileira
Rendimento 2
Calorias 65 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Coloque as frutas picadas no liquidificador. Junte o leite e a canela. Bata até ficar homogêneo.
  • Se quiser uma bebida bem gelada, acrescente pedras de gelo ao servir. Beba imediatamente após o preparo e sem coar, para não perder os benefícios e nutrientes da vitamina.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Vitamina de abacaxi para emagrecer
Quantidade por Porção
Calorias
65
% VD*
Gordura
 
1
g
2
%
Gordura Saturada
 
1
g
5
%
Gordura Poliinsaturada
 
1
g
Gordura Monoinsaturada
 
1
g
Carboidratos
 
14
g
5
%
Fibras
 
3
g
12
%
Açúcar
 
10
g
11
%
Proteína
 
1
g
1
%
Sódio
 
142
mg
6
%
Potássio
 
102
mg
3
%
Vitamina A
 
52
IU
3
%
Vitamina C
 
4
mg
9
%
Cálcio
 
145
mg
15
%
Ferro
 
1
mg
7
%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave vitamina de abacaxi, vitamina de abacaxi para emagrecer
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