Este brownie encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é proteico, low carb e cheio de sabor!
Esta delícia de brownie ajuda no controle da fome e dá energia. Devido ao cacau puro, é rico em antioxidantes, que ajudam na saúde do coração e no combate aos radicais livres. Já o queijo cottage e o ovo, por sua vez, trazem proteínas de alta qualidade, essenciais para manter e construir a massa magra. A pasta de amendoim adiciona gorduras boas que prolongam a saciedade e ajudam na absorção de nutrientes.
Veja o que os internautas estão falando sobre este brownie saudável: “Que lanche gostoso, eu amo este lanche”, “Adorei, vou fazer”, “Amo esta delícia”, “Vou fazer, gostei bastante deste bolinho”, “Que maravilha de receita” e “Parece delicioso”.
Ingredientes:
- 150g de queijo cottage
- 1 ovo
- 40g de cacau em pó sem açúcar
- 25g de pasta de amendoim
- 30g de adoçante culinário da sua preferência
Informação nutricional: Rende 9 porções, cada uma com 53 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 5g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te mostrar como fazer este brownie saudável:
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São muitos doces fit como esse, além de salgados, vitaminas, sucos e receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas e mais para o seu café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar.
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