Já pensou em transformar o chá de gengibre em um delicioso doce fit? Hoje você vai aprender a fazer isso! O prato não tem adição de açúcar, não pede creme de leite, possui poucas calorias e poucos carboidratos a cada porção. Ele está fazendo a internet olhar duas vezes e é garantia de sucesso no nosso centro de receitas saudáveis!
Não poderia ser diferente: a sobremesa fica linda e é fácil de preparar! É a opção que você estava procurando para não abandonar totalmente a dieta naqueles dias em que a vontade de comer um docinho aparecer.
Os internautas já estão compartilhando as suas opiniões sobre o prato: “Maravilhoooosa. Que receita incrível”, “Fácil e delicioso, só pode! Vou fazer sem trocar nada” e “Essa sobremesa ficou maravilhosa. Amei”.
Ingredientes:
- 500 ml de chá de gengibre com tangerina (ferver 500 ml de água, juntar 1 pedaço de 5 cm de gengibre, casca de 2 tangerinas e esperar 15 minutos. Coar e usar na receita)
- Suco de 1 maracujá (sem adição de açúcar)
- 30g de gelatina em pó incolor sem sabor e sem açúcar
- 50ml de água
- 300ml de leite da sua preferência (pode usar leite vegetal sem açúcar ou leite desnatado de vaca, a seu gosto)
- 200ml de leite de coco sem açúcar
- 3 colheres de sopa de adoçante culinário
- Suco de 2 maracujás (sem adição de açúcar)
- 30g de gelatina em pó incolor sem sabor e sem açúcar
Informação nutricional: Rende 20 porções, cada uma com 25 calorias, 1g de carboidratos (0,4g de fibras), 3g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
O passo a passo da sobremesa fit está explicadinho no vídeo abaixo:
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Você vai achar muitos doces fit como este, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, saladas, sucos, salgados e mais para todas as suas refeições!
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