Se você não toma muito sol ou não consome outras fontes de vitamina D e os seus exames disseram que os seus níveis da vitamina estão baixos, certamente o seu médico te prescreveu um suplemento.
Mas, um estudo publicado em março abordou outro possível efeito do suplemento de vitamina D: ajudar a prevenir a demência.
A pesquisa, publicada no periódico Alzheimer’s & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring, apontou que pessoas de idade que tomaram o suplemento tiveram uma propensão 40% menor de desenvolver demência ao longo de 10 anos, em comparação às pessoas que não tomaram qualquer quantidade extra de vitamina D.
O estudo
O estudo envolveu a análise de 12.388 participantes dos Estados Unidos que não tinham demência. A média de idade das pessoas era de 71 anos.
Os pesquisadores compararam o surgimento dos sintomas da demência com base no seguinte fator: se os participantes tomavam suplementos de vitamina D ou não.
Assim, eles apontaram que 75% das pessoas do estudo que não tomaram vitamina D desenvolveram a demência dentro de 10 anos, ao passo que 25% daqueles que tomaram a vitamina D também vieram a ter a doença.
Além disso, os cientistas identificaram que a vitamina D concedeu benefícios mais protetores entre as mulheres do que entre os homens, embora a proteção observada entre os dois sexos tenha sido significativa em comparação a não tomar vitamina D.
Adicionalmente, a proteção pareceu ser melhor nos casos em que as pessoas começaram a tomar o suplemento antes do aparecimento de quaisquer sintomas de problemas cognitivos.
No entanto, a vitamina D trouxe um efeito significativamente menos protetor contra o surgimento da demência em pessoas que tinham um gene específico, associado à doença de Alzheimer: o gene APOE4.
Os pesquisadores por trás do estudo sugeriram que isso se deu possivelmente porque o gene em questão impacta o modo como o organismo absorve a vitamina D.
Com a palavra, o pesquisador
O pesquisador Zahinoor Ismail da Universidade de Calgary e da Universidade de Exeter foi um dos autores do estudo e afirmou que eles já sabiam que a vitamina D possui alguns efeitos no cérebro, que poderiam ter implicações na redução da demência.
Entretanto, ele disse que até então, as pesquisas tinham produzido resultados conflitantes. Segundo o pesquisador, ele e seus colegas encontraram evidências que sugerem que fazer uma suplementação mais cedo com vitamina D pode ser algo particularmente benéfico antes do surgimento do declínio cognitivo. As informações são do WebMD.
Vamos com calma
É bem importante aguardar os resultados de mais estudos e o posicionamento de especialistas e órgãos de saúde para saber se o suplemento de vitamina D pode ser prescrito para a prevenção da demência e entender como usá-lo de maneira segura neste sentido.
Além disso, antes de começar a tomar um suplemento de vitamina D é fundamental que você consulte o médico para saber se isso é indicado para você e não correr o risco de sofrer com o excesso de vitamina D.
Fontes e referências adicionais
- Vitamin D supplementation and incident dementia: Effects of sex, APOE, and baseline cognitive status, Alzheimer’s & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring.
Fontes e referências adicionais
- Vitamin D supplementation and incident dementia: Effects of sex, APOE, and baseline cognitive status, Alzheimer’s & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring.
Você conhece alguém com demência? O risco de ter demência é algo que te preocupa? Comente abaixo!
Loading...
