Tudo sobre vitamina d

Presente em alimentos como gema de ovo, fígado, cogumelos, grãos e peixes de água salgada, a vitamina D também é fornecida ao nosso organismo por meio da exposição ao sol. Segundo a Escola Médica da Universidade de Harvard nos Estados ...

Novamente a vitamina D despertou grande interesse de pesquisadores e especialistas no assunto. Esse interesse pela vitamina conhecida como “vitamina do sol” ocorreu recentemente porque ela está sendo associada a muitas coisas, desde o câncer e doenças cardíacas até a ...

Você provavelmente já está careca de saber que o nosso organismo exige que consumamos uma série de nutrientes para que ele possa funcionar corretamente. Entre esses nutrientes, encontram-se as vitaminas, e no grupo das vitaminas, está a vitamina D. Ela ...

A vitamina D é importante e muito benéfica para a saúde. Algumas pessoas são capazes de obter vitamina D suficiente apenas da luz solar, porém outras podem precisar fazer mudanças no estilo de vida ou tomar suplementos. O fato é ...

Ter um estilo de vida saudável é fundamental para que se possa manter um bem-estar completo e ter um corpo livre de doenças. O organismo precisa receber uma quantidade suficiente de nutrientes para que consiga desenvolver todos os seus processos ...

Responsável por regular a absorção de fósforo e cálcio no organismo, a vitamina D é muito importante para o bem estar do sistema imunológico e desenvolvimento dos ossos, além de se mostrar eficaz na prevenção e tratamento de doenças como ...

Sabe por que é importante saber quais alimentos têm vitamina D e incluí-los nas refeições do dia a dia? É que de acordo com o que o Centro Médico da Universidade de Maryland informou, o nutriente trabalha ao lado do ...

A vitamina D é responsável por diversas funções no corpo, como a produção de leucócitos, regulação da pressão arterial e controle da absorção de cálcio. Ela pode ser encontrada em alimentos como cogumelos, salmão, ovos e laticínios, ou sintetizada na pele ...

Uma suplementação diária de vitamina D poderia ter impedido mais de três milhões de pessoas por ano de terem ficado doentes com um resfriado ou algo similar, segundo um estudo do NHS. Os cientistas afirmam que é “inegável” que todos devem se fortalecer ...

Você provavelmente já sabe como a vitamina D é importante para sua saúde. Se você tem uma deficiência de vitamina D, você pode aumentar o risco de depressão, demência, doença cardíaca, câncer e praticamente todos os outros problemas de saúde que ...