Quando falamos em abacate é normal pensarmos na qualidade nutricional do fruto e na diversidade de receitas que podem ser feitas a partir dele. Mas você sabia que é possível preparar um chá a partir das folhas do abacateiro?
Portanto conheça a seguir os benefícios do chá de folhas de abacate, as contraindicações e uma receita especial para preparar a bebida.
6 benefícios do chá de folhas de abacate
Saiba como as propriedades desse chá podem te auxiliar de diversas formas.
1. Fonte de minerais e proteínas
Os minerais são nutrientes essenciais para a manutenção da saúde, pois participam de diversas funções no organismo, como composição de ossos e dentes, transporte de oxigênio e contração muscular.
No entanto, o corpo não é capaz de produzi-los, de forma que eles precisam ser obtidos através da alimentação.
A folha de abacate é rica em 6 (de um total de 12) minerais essenciais. São eles:
- Magnésio
- Ferro
- Zinco
- Potássio
- Cálcio
- Fósforo
Além disso, a folha de abacate também possui alto teor proteico, uma porção de 10 g de folhas de abacate apresenta 2,5 g de proteínas.
2. Ação antioxidante
O chá de folhas de abacateiro possui ação antioxidante, devido à presença de flavonoides e fenóis na composição das folhas. Os flavonoides combatem os radicais livres que estão associados ao envelhecimento precoce e às doenças crônicas.
3. Auxílio no tratamento de convulsões
Um estudo dos benefícios do chá de folhas de abacate indicou que o seu extrato aquoso aumenta a presença do neurotransmissor conhecido como GABA (ácido gama-amino butírico). Isso causa a diminuição da atividade nervosa e consequentemente ajuda a prevenir convulsões.
Porém, como se tratam de estudos preliminares, o ideal é consultar o médico antes de utilizar o chá de folhas de abacate com essa finalidade.
4. Auxílio no tratamento de úlceras
Esse mesmo estudo, com o extrato aquoso das folhas de abacate, também avaliou a atividade antiulcerogênica deste chá, demonstrando que ele é capaz de combater as úlceras no trato digestivo e amenizar os sintomas.
Porém, mais uma vez, o estudo sugeriu resultados iniciais. Portanto, quem sofre ou já teve úlceras deve consultar o médico antes de usar o chá de folhas de abacate como forma de combatê-las.
5. Combate infecções urinárias
Em um quadro de infecção urinária, ocorre um processo infeccioso em que há o crescimento de bactérias em algum local do trato urinário (rins, bexiga, uretra ou ureteres).
O chá de folhas de abacate serve como um remédio natural para a infecção urinária porque as folhas possuem propriedades anti inflamatórias, bactericidas e diuréticas.
Além de ingerir o chá, sugere-se fazer um banho de assento juntamente com o chá de camomila, que possui propriedades calmantes, para aliviar os sintomas tópicos como a ardência ao urinar.
6. Contribui para a perda de peso
O chá das folhas de abacate pode auxiliar no processo de perda de peso por possuir efeito diurético, ou seja, ele ajuda a eliminar o excesso de líquido presente no organismo, aliviando assim o inchaço do corpo.
Contudo, recomenda-se ingerir esse chá com moderação, pois o consumo em excesso pode levar à desidratação.
Contraindicações e cuidados
Antes de tomar o chá de folhas de abacate ou qualquer outro chá, vale a pena conversar com o seu médico, especialmente no caso de pessoas que tenham alguma doença ou que façam uso de outros medicamentos.
Além disso, esse chá não é recomendado para gestantes e lactantes. Pois alguns estudos sugerem que, nesses casos, o chá pode afetar as glândulas mamárias.
Também é necessário ter cuidado com a quantidade ingerida. O consumo diário do chá não deve ultrapassar 3 xícaras (equivalente a 720 mL) e o tratamento caseiro não deve durar mais do que 10 dias. Isso porque pode prejudicar os níveis de hidratação do corpo.
Receita de chá de folhas de abacateiro
Ingredientes:
- 10 folhas do abacateiro;
- 1 litro de água;
- Açúcar mascavo ou mel a gosto;
Modo de preparo:
- Coloque a água dentro de uma panela de ferro ou de vidro, adicione as 10 folhas secas do abacateiro e leve ao fogo;
- Deixe ferver durante três minutos e desligue o fogo. Em seguida, tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos;
- Coe, adoce a gosto (se desejar) e consuma imediatamente.
O ideal é tomar o chá de abacateiro logo após o preparo. Porque o contato prolongado com o oxigênio do ar pode afetar seus compostos ativos e diminuir sua eficácia.
Você já conhecia ou experimentou o chá de folhas de abacate alguma vez? O que achou dos benefícios da bebida? Pretende consumi-la? Comente abaixo!
Loading...
Eu estava com queimação na hora de urinar. Tomei o chá é graças a Deus a queimação acabou. Para mim foi ótimo. Recomendo.
Eu tenho muitos gases e piora quando estou menstruando e sempre tomo o cha é muito bom
Vou experimentar pela primeira veze com a esperança do que dê certo.
Quero saber como usar as folhos de abacateiro secas ou frescas ?tomar o cha quantas vezes ao dia e em quanto tempo e se posso cortar as folhas.
Qual a forma correta de utilizar para quem tem miocardia?
nunca tomei cha de folha de abacate sera que para infecção urinaria.Quantas vez posso tomar por dia obrigado
Chá de folha de abacate e de folha de manga faz muito bem, ajuda a reduzir o açúcar no sangue, controla a TA, redução do peso e entre outros beneficios.
Prof. Manoel Moreira, indiquei p uma amiga em luta contra o câncer q tbm recebeu alta hospitalar com tosse crônica. Fui visitá- la e neste dia fiz o chá p ela que ainda não havia tomado e piorado mto mto a tosse a ponto de não conseguir conversar comigo. No outro dia qdo liguei estava curada da tosse e ja a quase dois meses não voltou a tossir, não é mesmo FANTÁSTICO!!!
Eu tomo o chá de abacate verde para infecção na urina e pedra nos rins
mais tem algum problema fazer o chá com folhas Verde????
Alguns estudos afirmam que o chá do abacateiro feito com as folhas verdes podem causar palpitações. O aconselhável é deixar as folhas secarem na sombra.
Estou tomando o chá da folha do abacate para controlar a arritmia cardíaca e estou me sentindo muito bem
É tomar antes de deitar meio copo uma vez ao dia
Se for folhas verdes tem que ferver junto da água. Ferver por 3 minutos.
Se forem folhas secas aí não ferve junto, Só coloca depois que a água ferver já com fogo desligado e espera amornar.
Vou tomar esse chá hoje mesmo
Conte-me como!
Eu já usei muitas vezes o chá de folhas abacateiro para cistite. Sempre usei folhas verdes , mas a eficácia é quase imediata, dez a quinze minutos após ingerir o chá , já conseguia urinar normalmente e sem dor e ardor característico da cistite. É maravilhoso e natural.
Boa tarde!
Desde pequeno que ouço os mais velhos falando que o chá da folha de abacate era ideal para problemas cardíacos.
Hoje cultivo esta planta para na forma de mudas.
Pretendo fazer o uso das folhas, aliás, eu sou fanático por chás, por que sendo tomando de forma moderada e com a indicação certa são poderosos remédios. Medicina natural ainda é a melhor alternativa para a saúde. Tome chá! por sinal hoje já tomei chá de Mastruz/Mentruz.
Ja tinha ouvido falar porem nunca fiz o usso vou fazer hoje
Estou tomando o chá da folha do abacate para controlar a arritmia cardíaca e estou me sentindo muito bem
É tomar antes de deitar meio copo uma vez ao dia já
Minha intenção ao tomar o chá das folhas do abacateiro é ter este como um aliado no emagrecimento, se alguém já obteve resultados neste sentido, gostaria de compartilhar comigo? Obrigada!
Meu marido teve vários infartos e internado por 90 dias contraiu uma tosse que não conseguiram curar no hospital, disse o médico que ele teria que se acostumar com ela, TOSSIA POR CAUSA DO CORAÇÃO MUITO FRACO, recebeu alta! Primeira noite em casa a tosse piorou muito, quase entrei em desespero pois não conseguimos dormir um segundo sequer, pedi a Deus que me enviasse uma LUZ…e foi então que neste segundo dia pesquisando com mta FÉ encontrei uma matéria sobre as FOLHAS DE ABACATE, fiz o chá e ele depois de passar o dia inteiro tossindo tomou uma xícarazinha antes de deitar! MEU DEUS, A TOSSE SUMIU!!! Apenas uma xícara pequenina e a tosse crônica sumiu de um dia para o outro! Sempre tenho em casa, e de vez em qdo faço p ele! Agora vou tomar tbm!
D. Márcia SAntos, muitos parabéns pelo seu verdadeiro achado e bem haja pelo seu Testemunho sobre o Chá de Folhas de Abacateiro para debelar a Tosse crónica do seu marido. Simples, directo e eficaz! Fantástico!
EU COMECEI A TOMA TO COM MUITA GORDURA NO FIGADO TENHO GASTRITE . ESTOU MI SENTIDO OTIMA
Vou Toma hoje
Eu tomo o chá de abacate verde para infecção na urina e pedra nos rins
mais tem algum problema fazer o chá com folhas Verde????
Tbem estou tomando pelos mesmos motivos. Quero saber tbém se posso fazer com folhas secas ou verdes!?
Parabéns gostei muito vou começar a tomar o cha de folhas de abacate vou começar hoje mesmo
muito obrigado beijos…
O chá de abacate ele ē um viagra natural experimente você vai bombar
Para infecção urinária tomei chá de cavalinha e lavanda sarei em três dias e sempre tomar bastante água pois ajuda na infecção urinária
Apenas 1 dia substituindo a agua pelo chá das folhas do abacateiro desapareceu o desconforto urinário!
Estou tomando o Che de folhas de abacate para infecção na urina e inchaço, em 2 meses consegui desinchar e perdi 3,600 kg e a infecção na urina melhorou bastante.
Sr. Cezar já expeliu cálculo renal com chá de folha de abacate. Excelente!
Eu tomo folha de abacate me dá maior força na cama a minha esposa me agora, e tem muito ciúme de mim ,experimente..
Eu tomo para baixar a tensão arterial e faz muito bem a vez da banana por possuir Magnésio, é muito bom.
saudações
Angola
Eu seco as folhas na porta dentro da geladeira e depois conservo em um pote de vidro bem tampado fica otimo
Vou tomar hoje o chá de folha de abacate ?
estou com incômodos ao fazer xixi e quando vou fazer sai apenas gotinhas !!! Vou tomar o chá pra ver oque Acontece e se me salva dessa agonia !!!