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- O artigo apresenta uma receita caseira de suco para ajudar a aliviar o excesso de gases, combinando abacaxi, chá de erva-doce e capim-santo, ingredientes com propriedades calmantes que podem reduzir o desconforto gástrico.
- O preparo é simples: bate-se no liquidificador uma fatia de abacaxi, um pedaço de capim-santo e uma xícara de chá de erva-doce gelado por 2 minutos, coa-se a mistura e depois se acrescenta adoçante e gelo, opcionais, apenas para triturar.
- A receita rende 1 porção e leva cerca de 10 minutos ao todo, entre preparo e liquidificação, devendo ser servida em um copo e bebida imediatamente.
- O texto reforça que a bebida não promete milagres e que o efeito pode variar de pessoa para pessoa, recomendando procurar um médico caso o excesso de gases seja persistente.
Mais do que algo incômodo, ter gases em excesso é bem constrangedor. Diante disso, vale a pena lembrar que se por um lado, existem alimentos que costumam provocar gases, por outro, há receitas caseiras que prometem ajudar.
Uma delas é o suco para gases que vamos conhecer. Além de contar com o sabor do abacaxi, a bebida leva chá de erva-doce e capim-santo. Acredita-se que os dois últimos possuem propriedades calmantes e que podem aliviar o desconforto gástrico que os gases causam.
Para deixar a preparação mais docinha e refrescante, você ainda pode acrescentar um pouco de adoçante e algumas pedrinhas de gelo. Entretanto, esses ingredientes são opcionais.
Antes de seguirmos em frente, vale lembrar que a bebida não promete milagres e que os seus efeitos podem variar de pessoa para pessoa. Portanto, se o excesso de gases estiver persistente, não deixe procurar um médico.
Com tudo isso em mente, aprenda como fazer o suco para gases e teste se a receita te ajuda! As instruções estão logo abaixo.
Suco para gases
Equipamento
- Liquidificador
- Peneira
Ingredientes
- 1 fatia abacaxi (com 2 cm de espessura, aproximadamente 100 gramas)
- 1 pedaço capim-santo (15 cm)
- 1 xícara chá de erva-doce gelado (natural e sem açúcar)
- 2 pedras gelo (opcional)
- adoçante a gosto (opcional)
Instruções
- Junte o chá de erva-doce, o capim-santo e o abacaxi no liquidificador. Bata por 2 minutos.
- Passe a mistura pela peneira e devolva ao copo do liquidificador. Acrescente o adoçante, o gelo e bata apenas para triturar.
- Sirva o suco em um copo e beba imediatamente.
Notas
- O ideal é usar um chá de erva-doce natural, caseiro e orgânico para fazer a receita em vez daqueles de saquinho ou comprados prontos.
Como você avalia essa receita?
