A nutricionista Patricia Leite apresenta uma bebida que promete dar uma forcinha para diminuir o açúcar no sangue e ajudar a dar saciedade. Gostosa, ela tem poucas calorias e combina o hibisco com a canela, a chia e o vinagre de maçã. É algo que está chamando a atenção na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!

Com poucos ingredientes, a preparação é fácil de fazer. Mas atenção: a bebida não é milagrosa e não exclui a necessidade de manter uma dieta balanceada e um estilo de vida saudável. Além disso, ela não substitui tratamentos de saúde e nem cura doenças. Especialmente quem tem diabetes, pressão alta ou qualquer outra condição, está grávida ou amamenta deve consultar o médico antes de testar a bebida.
Confira o que os internautas já disseram a respeito da receita: “Vou tomar antes do jantar, tenho tudo aqui”, “Vou tomar essa bebida sem açúcar” e “Fiz e ficou muito gostoso”.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de chia
- 200ml de chá de hibisco com canela (200ml de água fervendo + 1 colher de chá de hibisco + 1 colher de chá de canela)
- 200ml de água
- 1 colher de café de vinagre de maçã
Informação nutricional: Rende 1 porção com 32 calorias, 0,7g de carboidratos (0,3g de fibras), 0,7g de proteínas e 1,8g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
O passo a passo da bebida está explicadinho no vídeo a seguir:
Tenha acesso às preparações saudáveis gostosas e práticas do nosso centro de receitas! Lá você pode passear pelos filtros e encontrar pratos e bebidas que combinam com o que você procura.
Há diversas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, saladas, doces fit e mais à sua disposição.
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