Suco para desinchar, perder peso e ativar o metabolismo - Fácil e barato

Suco para desinchar, perder peso e ativar o metabolismo – Fácil e barato

publicado em 26/12/2024

A nutricionista Patricia Leite apresenta uma dica de suco que promete ajudar a reduzir a retenção de líquidos e a desinchar, além de dar uma forcinha para a perda de peso. A bebida não tem adição de açúcar e não possui muitas calorias por porção. Ela já está chamando a atenção na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!

Suco de abacaxi com gengibre e espinafre

A preparação é feita à base de água de coco, abacaxi, espinafre e gengibre. Uma dica importante é não coar o suco e tomar imediatamente após o seu preparo. Além disso, é essencial lembrar que a bebida não é milagrosa, portanto, para ter bons resultados é fundamental manter uma dieta balanceada e seguir um estilo de vida saudável.

Confira o que os internautas já comentaram a respeito da receita: “Muito bom, vou tomar hoje”, “Esse suco é uma delícia, faço com água” e “Amei a receita”.

Ingredientes:

1 copo de água de coco sem açúcar
1 fatia de abacaxi
1 pedaço pequeno de gengibre
Um punhado de espinafre

Informação nutricional: Rende um copo com 106 calorias, 24g de carboidratos (4g de fibras), 3g de proteínas e 0g de gorduras.

Como preparar (vídeo com dicas)

O vídeo a seguir ensina a fazer o suco:

No nosso centro de receitas, você encontra um montão de preparações saudáveis, gostosas e práticas! Ao chegar lá, navegue pelos filtros para receber dicas personalizadas de pratos e bebidas.

Há um montão de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais à sua disposição.