O carnaval, para muitos, é tempo de ir para blocos, assistir desfiles, dançar, curtir… Mas também é necessário ficar de olho nos cuidados! Afinal, ninguém quer parar no hospital no meio da folia, não é mesmo? Portanto, fique ligado no que fazer para evitar qualquer risco!
Por exemplo, evite a insolação ao não ficar exposto ao sol por muitas horas, os riscos são relativamente menores ao ficar até três horas e passar bastante protetor solar. Usar uma proteção na cabeça, como bonés ou chapéus, também ajuda.
Mas, atente-se: a queimadura já pode acontecer em um período de 40 minutos a uma hora, caso não haja a proteção solar adequada.
Ao lado da ardência e vermelhidão na pele, a insolação também traz outros sintomas, como: tontura, mal-estar, vertigem, fadiga, dor de cabeça, dificuldade de concentração e desmaios. Ademais, ela pode vir com um quadro de desidratação. Além disso, use roupas leves, que não apertem o corpo, e enquanto estiver na rua, tente ficar na sombra.
Alguns estados do Brasil também estão enfrentando muitos casos de dengue. Então, junto com o protetor solar, lembre-se também de passar repelente antes de ir para a rua. Leve os dois itens consigo, para que possa reaplicar ao longo do dia. Para evitar a dengue, outra dica é não deixar água parada em pratos de plantas ou qualquer item ao ar livre.
Os sintomas da dengue são: febre alta, dor de cabeça, dores no corpo e nas articulações, fraqueza, dor atrás dos olhos e manchas vermelhas na pele.
Da mesma forma, a hidratação é primordial: beba bastante água, especialmente se estiver ingerindo bebida alcoólica, que por sinal não é indicada para hidratar, pelo contrário.
Ressaca
Quando falamos de ressaca, é importante ter em mente que dor de cabeça, mal-estar, sede excessiva, enjoos, vômitos, gosto ruim na boca e cansaço são algumas das sensações causadas pelo excesso de bebida alcoólica.
A melhor forma de evitar a ressaca é ingerir álcool moderadamente. Adicionalmente, beba água no intervalo entre um copo e outro e não consuma álcool de estômago vazio. Confira ainda dicas de como lidar com a ressaca.
Transmissão de doenças
Outro assunto seríssimo que algumas pessoas deixam passar batido: cuidado com as infecções sexualmente transmissíveis. Nunca esqueça de usar proteção, afinal, a camisinha não pesa nada no bolso.
Sobre o beijo, não há uma forma de fazê-lo totalmente seguro e muitas doenças podem ser transmitidas pela boca ou saliva. Um exemplo é a mononucleose, conhecida como a doença do beijo, que causa febre, dor de garganta e dor nas articulações.
Os sintomas também podem incluir inchaço no pescoço e nos olhos, além de manchas brancas na garganta), herpes labial (surgimento de bolhas e feridas na boca), sapinho (placas esbranquiçadas na língua, lábios e céu da boca.
Como se não bastasse, existe o risco de outras doenças infecciosas, como gripe, sarampo, Covid-19, caxumba e catapora.
Para se prevenir contra doenças transmissíveis pela saliva ou boca, tente observar bem se a pessoa que você vai beijar apresenta algum dos sintomas citados acima. Além disso, mantenha a imunização em dia: várias doenças infecciosas, como Covid-19, catapora, gripe, caxumba e sarampo, já contam com vacinas.
Você costuma festejar o carnaval? Vai tomar esses cuidados? Comente abaixo!
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