Conheça a bebida indicada pela nutricionista Patricia Leite, que promete ajudar a reduzir o colesterol alto e a inflamação no organismo! Rápida e gostosa, ela não tem teor significativo de calorias, carboidratos ou gorduras. Entretanto, é claro que para aproveitar os seus efeitos, é essencial seguir todas as recomendações médicas, manter uma dieta balanceada e um estilo de vida saudável. A internet já descobriu essa misturinha que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Como a bebida combina várias ervas e especiarias, o ideal é consultar o médico antes de testá-la. A recomendação serve não apenas para as pessoas que têm problemas de colesterol, mas para todos, especialmente quem possui outras condições de saúde diagnosticadas, como pressão alta ou diabetes, está grávida ou amamentando.
Confira o que os internautas já disseram a respeito da preparação: “Que dica legal, vou fazer”, “Muito boa essa bebida” e “Gostei desse chá, vou fazer”.
Ingredientes:
- 1 colher de sobremesa de chá verde
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 1 colher de chá de gengibre
- 1 colher de sobremesa de dente-de-leão
- 4 folhas de hortelã picadinhas
- 500 ml de água fervendo
- 1,5 litro de água fresca
Informação nutricional:Esta receita não tem quantidades significativas de calorias, carboidratos, fibras, proteínas ou gorduras.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda o passo a passo da bebida para colesterol com a ajuda do vídeo a seguir:
Confira um mundo de preparações saudáveis, gostosas e práticas no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, selecione nos filtros as opções que combinam com as suas necessidades e preferências para receber sugestões personalizadas de pratos e bebidas.
Você vai encontrar um montão de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, sucos, doces fit, salgados, saladas e mais para o seu dia a dia.
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